700 ! le nombre de la matinée!!
Peut faire mieux et pour cela il reste 2 jours et quelque.
Allons nous émettre de nouveaux dossards pour dépasser les 800 ?
Ce sera VOTRE performance et celle-là peut être obtenue sans essoufflement, simplement avec quelques clics de plus sur kms.fr , cool non??
Alors!! alors??? On ne lâche pas, ON S’INS CRIT !
Et Venelles TERRIBLEMENT Ville du sport alors !?? … Mais OUI !!
Ouaouwww ça va décoiffer !
Avec déjà une superbe perf des marcheurs en passe de …
Au Venelles Mag
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À la Fédération UFOLEP 13
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Bonjour à tous nos membres visiteurs du site et aux promeneurs sur la toile. Nous vous espérons tous avec une pêche toute printanière!
Après 3 mois sans nouvelles sur cette page mais d’activité intense, nous avons espoir de reprendre plus régulièrement la publication des actus, dans un rythme qui redeviendra moins contraignant.
Ainsi donc l’année devait débuter par notre traditionnelle montée au prieuré, eh bien cette année, des pluies intenses nous ont amené à annuler cette sortie à la dernière heure et à la grande déception de tous! Seul Bernard, en …
Pour nous contacter:
Pour nous rejoindre:
Seule condition : prendre plaisir à partager une passion sportive avec d’autres passionnés de la course à pied. Chacun y trouvera chaussure à son pied.
Adhésion au club saison sportive 2023-24:
° En primo adhésion au club: le cotisation pour cette saison sportive restera à 130€ avec un haut de tenue offert. Le choix d'adhérer au module Team Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 160€.
° En renouvellement avec les entrainements PPG du mercredi: la cotisation restera à 100€. Le choix du module Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 130€
° En renouvellement sans participation aux PPG: la cotisation restera à 75€. Le choix du module Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 105€
La Licence UFOLEP est obligatoire, elle est comprise dans la cotisation annuelle. Pour cette raison vous devrez présenter un certificat médical tout récent mentionnant expressément votre aptitude à la pratique de la COURSE A PIED EN COMPETITION (sauf pour les renouvellements de licence où le certif Med est sous régime tri-annuel)
Les entrainements:
Tous les mercredi soir: PPG de 18h30 à 20h sur Venelles... jusqu'à réouverture du stade Carcassonne à Aix en Provence, pas avant fin novembre. Quatre niveaux avec 4 entraineurs, du débutant au coureur confirmé (environ 17km/h de VMA).
Le vendredi soir: entrainement spécifique Trail à env 18h, lieu variable.
Sortie co le dimanche:
A Venelles au parking du complexe sportif un RV running à 9h00 en été (à voir au cas par cas avec René ou Christian par fortes chaleurs), 9h30/10h en hiver (suivant sa rigueur), pour courir entre amis. Le changement d’heure se fait au passage “heure d’hiver-heure d’été“.
Plus:
Possibilité de séances d’ostéopathie, 10€ la séance (infos via René)
Le code couleur (arrêté préfectoral 19/4/2018)
............................................................................................ SITUATION JOURNALIERE de danger de feux de forêts, application du 1er juin au 30 septembre à consulter dès 18h la veille de la sortie nature
