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Rose pour une bonne cause
LOUP’DYSSEE : MOISSON DE MEDAILLES
Forum des assos : au beau fixe
Yseult : 100 km et un podium
1200 euros pour Rêve(r)
Victorieuse au Trail des Maures
Peynier : le podium de Florence
MARATHON DE PARIS : veni, vidi… Vici !
Neige de printemps
Lien aux résultats de la 29ème édition de la Foulée Venelloise KMS
Pour consulter la carte d’accès aux massifs forestiers des Bouches-du-Rhône pour la saison feux de forêt jusqu’au 30 septembre clique ici
LE SPOT ACTUS !
SAVE THE DATE !
Le 9 OCTOBRE, c’est l’assemblée générale de ton Club !
L’occasion de :
– SE RENCONTRER au-delà de ton groupe d’entrainement
– SOUHAITER la bienvenue aux nouveaux adhérents
– PARTAGER un moment convivial ensemble
Un moment important dans la vie du Club !
Où et quand ? Le Vendredi 9 octobre, à 19h, salle des Logissons (Venelles)
Inscris toi sur Hello Asso – les places sont limitées- en cliquant ici
Le 10 octobre : test VMA !
La VMA est un indicateur qui te permet de connaître ta vitesse maximale lors d’un effort intense.
Très important pour te permettre d’adapter tes allures en fonctions des entrainements et compétitions !
Rendez-vous le samedi 10 octobre à 9h au Stade Carcassonne.
Rapproche-toi de ton coach pour de plus amples informations.
L’AMBIANCE AVANT LA PERFORMANCE !
Tel est le credo du Speedy Club de Provence, club venellois de course à pied et de marche nordique, fondé il y a plus de 40 ans, qui se fait fort d’ allier PLAISIR DE COURIR, CONVIVIALITÉ ET DEPASSEMENT DE SOI.
Toi, sportif ou simple visiteur avec, sans doute, « une idée derrière la tête », tu es le bienvenu ! Que tu sois coureur sur route, traileur, débutant ou confirmé, marcheur
ou tout simplement « blablarunner », tu vas trouver tout cela au Speedy, la convivialité en plus…
Alors, tu nous rejoins quand ?
*Au Speedy, on ne fait pas que courir…
On marche, aussi !
Créée en 2024 par Evelyne et Jean-Claude, la Marche Nordique compte aujourd’hui aujourd’hui 6 sections et 8 coaches. https://speedyclubdeprovence.com/running/
*Nouveauté de la rentrée : le Bungy Pump.
Cette activité de marche dynamique permet le renforcement musculaire du haut du corps sans subir de chocs violents sur les articulations, grâce à des bâtons spéciaux intégrant des ressorts. Viens découvrir cette nouvelle activité!
Et pas question de sacrifier la convivialité à la performance: ainsi, les randos raquettes et d’été, les rendez-vous galette et apéros s’invitent-ils sans complexe sur notre calendrier sportif.
Tu es encore assis ?
Qu’attends-tu pour chausser tes baskets et nous rejoindre ?
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