Bonjour à tous nos membres visiteurs du site et aux promeneurs sur la toile. Nous vous espérons tous avec une pêche toute printanière!
Après 3 mois sans nouvelles sur cette page mais d’activité intense, nous avons espoir de reprendre plus régulièrement la publication des actus, dans un rythme qui redeviendra moins contraignant.
Ainsi donc l’année devait débuter par notre traditionnelle montée au prieuré, eh bien cette année, des pluies intenses nous ont amené à annuler cette sortie à la dernière heure et à la grande déception de tous! Seul Bernard, en …
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Bonjour à tous nos membres visiteurs du site et aux promeneurs sur la toile. Nous vous espérons tous avec une pêche toute printanière!
Après 3 mois sans nouvelles sur cette page mais d’activité intense, nous avons espoir de reprendre plus régulièrement la publication des actus, dans un rythme qui redeviendra moins contraignant.
Ainsi donc l’année devait débuter par notre traditionnelle montée au prieuré, eh bien cette année, des pluies intenses nous ont amené à annuler cette sortie à la dernière heure et à la grande déception de tous! Seul Bernard, en …
Lien vers l’album
Nous avons eu la chance de participer à la dernière sortie raquettes du Speedy pour cette année.
Nous, c’est la famille Gaubert : Marc, Christel et Thibault, pour les anciens du club.
Après un premier rendez-vous à Venelles pour retrouver René, Abbès, Violaine et Romuald, direction St Paul-sur-Ubaye pour rejoindre Nathalie, notre guide préférée.
Samedi, nous sommes partis du hameau de Fouillouse, sous un beau soleil mais un petit vent frais. La neige était bonne. Il faut dire qu’elle était tombée dans la semaine. Nous avons emprunté le GR qui mène au …
lien à l’album
Depuis trois ans déjà c’est la grande classique hivernale du Speedy Club.
L’épreuve tant attendue par les meilleurs et les plus courageux éléments du club. Le snow trail « RaidLight » (« feu de détresse » en français J) du Queyras. Les inscriptions ont été prise très en amont, le club s’occupe de tout.
Nous sommes quinze sur le parcours sport : Christian LUCAS, Delphine, Olivier GASSEND, Abbes, Bernard VALENTIN, Valérie, René, Véronique PRABEL, Sylvie JUSSIAN, Olivier DERAA, Guylaine, Christian BAIER, moi-même, Bérengère, Mylène.
Un seul courageux sur le parcours élite : Gilles PERRIER
Je sors d’une pneumopathie et …
A tous nos visiteurs du jour:
chers membres du club,
actuels ou anciens,
qui venez jeter un petit coup d’oeil sur la
page,
chers voyageurs de la toile
qui vous vous arrêtez un instant ici ,
nous vous souhaitons une très…
Toute l’équipe du Speedy
Pour nous contacter:
Pour nous rejoindre:
Seule condition : prendre plaisir à partager une passion sportive avec d’autres passionnés de la course à pied. Chacun y trouvera chaussure à son pied.
Adhésion au club saison sportive 2023-24:
° En primo adhésion au club: le cotisation pour cette saison sportive restera à 130€ avec un haut de tenue offert. Le choix d'adhérer au module Team Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 160€.
° En renouvellement avec les entrainements PPG du mercredi: la cotisation restera à 100€. Le choix du module Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 130€
° En renouvellement sans participation aux PPG: la cotisation restera à 75€. Le choix du module Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 105€
La Licence UFOLEP est obligatoire, elle est comprise dans la cotisation annuelle. Pour cette raison vous devrez présenter un certificat médical tout récent mentionnant expressément votre aptitude à la pratique de la COURSE A PIED EN COMPETITION (sauf pour les renouvellements de licence où le certif Med est sous régime tri-annuel)
Les entrainements:
Tous les mercredi soir: PPG de 18h30 à 20h sur Venelles... jusqu'à réouverture du stade Carcassonne à Aix en Provence, pas avant fin novembre. Quatre niveaux avec 4 entraineurs, du débutant au coureur confirmé (environ 17km/h de VMA).
Le vendredi soir: entrainement spécifique Trail à env 18h, lieu variable.
Sortie co le dimanche:
A Venelles au parking du complexe sportif un RV running à 9h00 en été (à voir au cas par cas avec René ou Christian par fortes chaleurs), 9h30/10h en hiver (suivant sa rigueur), pour courir entre amis. Le changement d’heure se fait au passage “heure d’hiver-heure d’été“.
Plus:
Possibilité de séances d’ostéopathie, 10€ la séance (infos via René)
nouveau code couleur (arrêté préfectoral 19/4/2018)
............................................................................................ SITUATION JOURNALIERE de danger de feux de forêts, application du 1er juin au 30 septembre à consulter dès 18h la veille avant d'aller courir
