par Christian48 | Août 19, 2021 | à la une, actualités, le mot du coach
Comme le disait Killian Jornet : « Mon cœur se fatigue lorsque je cours mais il se fatigue encore plus quand je ne cours pas », nous nous sommes tous rendus compte après ces deux années de COVID, de distanciation et de joggings solitaires que la...
par Christian48 | Oct 15, 2020 | actualités, le mot du coach
lien vers l’album de la session du 26 septembre CE PETIT MESSAGE APRES LE TEST: La vitesse qui vous a été transmise à la suite du test VMA représente la vitesse qu’il vous est possible de tenir sur une durée allant de 4 à 8 minutes.Elle est une donnée...
par Christian48 | Avr 8, 2020 | le mot du coach
« Voilà ce que je vous propose, un plan d’entrainement (sur deux semaines voir ci-dessous) pour le confinement afin que nos chers athlètes ne se transforment pas en « couch potatoes » enivrés de chips et d’apéro Skype, mais bien en pleine forme!! ». Et ce...
par admin-scdp | Déc 4, 2019 | le mot du coach, les entrainements
lien vers l’album de la séance les résultats du test et leur historique
par Christian48 | Août 10, 2019 | actualités, le mot du coach
deux documents de nos coaches pour expliquer l’intérêt de la VMA les résultats du test du 16 mars 2019 synthèse résultats 2015 à septembre 2018
