Pour avoir une idée de sa VMA en début de saison l C'est elle qui détermine le niveau du coureur. De cette VMA découle l'intensité des exercices exécutés au cours des séances d'entrainement. Le but est l'amélioration de la capacité de vitesse et d'endurance de l'athlète Le test VMA de printemps, prévu le 15 mars, […]
Sortie Club, course offerte aux adhérents Course à pied. L'inscription se fait via Hello Asso (obligatoire). Fermeture des inscriptions via Hello Asso /SPEEDY CLUB: le 6octobre. Au delà: inscription personnelle. S'y inscrire sans tarder!! limité à 300 concurrents. En l’absence de licence en ce début d’année, créez votre PPS sur le site de la FFA, […]
C'est une Sortie Club à ce titre l'inscription se fait via Hello Asso. Remise des dossards le samedi 16 de 14 à 17h et le dimanche 17 matin à partit de 7h30 jusqu'à 15mn avant le départ de chaque parcours. 3 distances plus une marche sur le parcours 15km. Parcours long : 24km 1100D+ briefing […]
Sortie Club inscriptions via Hello Asso Inscriptions jusqu'au 27/10 Course caritative de 8 km dans Aix, Également : une marche de 6 km départ à 10h du stade Maurice David (stade de Rugby, Jas de Boufan) Courir grimés de moustaches (ou naturelles)
La soirée où les nouveaux peuvent faire un peu mieux connaissance du club au travers de l'énoncé de notre bilan de l'année sportive et de notre année comptable, la connaissance des instances dirigeantes du club. Connaissance du Conseil d'Administration: présentation/élection des membres qui se représentent et des nouveaux qui remplaceront les partants. Une récap en […]
Cette année pas de footing avec la flamme de l'Espoir le vendredi 29. Le Speedy sera présent samedi matin 30 novembre au coin du marché pour la collecte des fonds, comme chaque année et selon le déroulé habituel. Pour chaque 2€ recueillis un de nos coureurs fait un petit tour de ville, un départ groupé […]
Episode 2 de la collecte pour le Téléthon. Nous ferons l'ouverture de la soirée du Loto, salle Mandella. Puis participation au Loto, une autre façon de donner pour le Téléthon. Venez nombreux amis Speedyens.
Course en Sortie Club, Retrait dossards le samedi 15h à 18h , le dimanche à partir de 7h. Chronométrage KMS. LE SAUSSETRAIL 27km 1100D+, départ 9h. LA SAUSSETOISE 13Km 360D+, départ 9h30. Infos pratiques:
Un grand classique dans notre saison, tous ensemble pour la dernière PPG de l'année, dans un mode d'entrée de fêtes, pour que tous puissent suivre. Il se termine par un petit apéro sur table pliante sortie du coffre de la voiture de René, avec de multiples apports salés et sucrés et un peu de boisson […]
Course Club, s'inscrire via Hello Asso ... jusqu'au 20 décembre 1ère course de l'année après les fêtes, de nombreux concurrents viennent se remettre à la course. Arriver tôt pour pouvoir se garer. Deux distances, mi route mi chemins, le 7km et un 15 km de 220D+
Le premier événement sportivo-festif de l'année! Une belle montée en rando jusqu'au Prieuré de Sainte Victoire par le chemin des Venturiers, Et puis... façon de faire durer les festivités de fin d'année...un copieux et gourmand pic-nic, genre auberge espagnole. En une grande tablée à côté d'un bon feu de bois dans le refuge ! Avant […]
1er week Raquettes, Queyras à Arvieux, les 18 et 19 janvier Inscription via HelloAsso, date limite 30 novembre Gîte La Teppio RV Guillestre 9h30 Le Guil randos Chalet de Clapeyto et Vallon de la Furfande
