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Marathon du Golfe de St Tropez
30 mars @ 8 h 00 min - 17 h 00 min
Course Sortie Club (inscriptions via Hello Asso, elles seront closes le 19 janvier à 20h)
Marathon de 42,7km et 340 de D+ . Épreuve au Championnat de France du Marathon
Attention pas de remise de dossard le dimanche!! Remise dossards à Ste Maxime
Le départ à 8h 00 de Sainte Maxime pour une arrivée à Cavalaire, retour en navettes au point de départ.
Ravitos tous les 5 km et points d’eau tous les 5km à partir du km 7,5
Parcours:
– Pendant les 19 premiers km vous aurez monté de 55m, cool. De Ste Maxime à centre St Trop.
– Ensuite deux petites bosses pour quitter St Trop qui vous amèneront en 6km au 25ème km après un D+supplémentaire de 90m…alors on souffle un peu en redescendant de 40m pour arriver au 27ème.
– L’effort sera à produire à ce moment avec un D+ de 130m sur 5,5 km pour passer au sommet de la course au km 33…Vous les redescendez sur 2,5km, puis 1,5 de plat.
– Alors arrive la dernière montée de 40m de D+ sur 2km.
– Vous êtes à 39 km et c’est la descente des 40m sur 1km.
– Courage il reste 2,7km pour finir « à plat » et faire une trempette méritée à la plage de Cavalaire!… la récup se fera dans la navette de retour!
Autres épreuves: le marathon en relais, le 2×21,1 km, la Trangolfe et ses 19 km sur la 1ère moitié du parcours marathon, et un 10 km.