actualités, le mot du président, Non classé »
Article du quotidiendumédecin.fr repéré par Audrey qui nous l’a transmis.
Courir ne serait-ce qu’une fois par semaine a des conséquences bénéfiques sur la mortalité. C’est ce que montre une étude parue dans le « British Journal of Sports Medicine ».
« Il s’agit de la première méta-analyse portant sur l’association entre dose de course à pied et risque de décès », indique au « Quotidien » eljko Pediić, premier auteur de l’étude. La « dose » de course prend en compte la fréquence, la durée, la vitesse et le volume total de course.
Inciter les généralistes à prescrire la course à pied
« Nos résultats montrent que, dans la …
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une extension à l’album de la Foulée Ressource, de belles photos de l’arrivée de certains (tous n’ont pas été repérés), et aussi du départ. (album « éphémère » qui sera ensuite fusionné à l’album Ressource)
bravo et merci à la bonne vingtaine de présents pour leur participation a notre petite sortie dominicale où deux groupes de niveau ont pu être réalisés permettant à chacun de courir proche de son rythme habituel sans entrave. Un petit 9km, et même un 11 pour certaines, du groupe « fun » et certainement un 11 aussi voire 12, …
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Alors les Speedyens, on retrouve des couleurs et le sourire avec ce soleil qui nous revient, comme le dit si bien ce vieux dicton très populaire (après la pluie, le beau temps) !.. Mais avez vous pensé à l’inverser? zétaient déjà forts pour « pas se mouiller », les anciens!!
Bon vous avez pu découvrir dans notre page résultats toutes nos participations aux compétitions du dernier week alors:
nos podiums à la Cabro d’or avec sur le 5 km et 4 de nos athlètes où l’on note avec plaisir le retour …
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Concernant la première étape de la course de 30 km: avec 10 autres coureurs nous n’avons pas pu être classés pour cause de gros retard d’avion.. 3h30 de retard, impossible de prendre le vol Barcelone fuerteventura le jour même (la veille de la course), nous sommes donc arrivés sur fuerteventura le jour de la course. Le départ avait été donné à midi, l’organisation nous a tout de même transféré directement sur le 1er point de contrôle au 10 ème kilomètres aux alentours de 14h30, soit après la barrière horaire.
Nous avons …
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Bonjour les amis, ce mot pour vous confirmer que le Carro-Carry a été endeuillé ce dimanche par le décès d’un concurrent pendant sa course. Premier accident de cette gravité en 27 éditions de ce beau parcours. Nous nous sentons touchés par la disparition pendant son effort de ce coureur qui affectionnait assurément ce sport. Nos pensées attristées vont à sa famille et à ses proches. De la part de tous les membres du club, amoureux de notre sport.
Plus bas dans cette Une, agrémentant le commentaire, la photo de Tania …
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lien vers l’album
HUMILITE plus TENACITE égal Christophe FRERE
Christophe, Tour de l’Olivier 2019
Que ce soit à l’entrainement ou en compétition avec un 13 km à l’heure pour la foulée des vendanges
De courses en courses, avec une grande marge de progression, on le voit aussi bien au challenge du pays d’Aix et qu’au Maritima.
Avec un cœur aussi grand que sa taille ainsi que son INVESTISSEMENT AU SPEEDY ,
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Bonjour les Speedyens, et bienvenue surtout à nos nouveaux adhérents et à ceux qui sont entrain de nous rejoindre, merci d’avoir choisi le Speedy, ce club sympa où il fait bon vivre !!
Mais oui mais oui , vous verrez!
Alors donc nous voici déjà passé ce milieu de mois et là arrivent 2 événements importants pour vous, et pour le Club dans son entier concernant le premier à venir:
l’AG du Speedy: ce vendredi 20 à 19h, comme René vous le rappelle dans son mail du 16
petit rappel …
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Et hop ça continue!
dimanche 8 c’était autour de l’étang de l’Olivier, à Istres, que l’on retrouvait quelques uns de nos coureurs qui opèrent sur le Challenge Maritima. Bravo à Tania, la seule à nous rapporter un podium. Ho René kès-tu fais? t’es pas sur le podium?? Et bien non! son petit coup du sprint final utilisé pour l’atteindre à la Course des Etangs à Marignane n’a pas réussi cette foi-ci à l’autre bout de l’étang de Berre. Et le Pôôvre, y termine juste 4ème! désolatiïon! Même Abbès …
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Chamonix, 30 Aout 2019, ce jour arrive enfin, 8 mois après avoir été tiré au sort à la première tentative alors que j’étais encore blessé au mollet gauche. J’y suis, je vais participer à une course de l’UTMB, une sympathique ballade de 101KM 6100D+ en partant de Courmayeur en Italie, en passant par la Suisse pour enfin arriver à Chamonix (CCC) et passer sous cette arche sur la place du triangle de l’amitié qui fait rêver tant de coureurs.
5h15, le réveil sonne, j’ai mal dormi, j’ai même l’impression de pas …
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JAMAIS TROP TARD !
Une sortie club nous était proposée le dimanche 18 août à Montclar, pour le Trail de Dormillouse, dans les Alpes de Haute Provence, il n’est jamais trop tard pour en parler, non !
J’ai senti que René aurait bien aimé avoir plus de dix Speedyens à cette occasion, d’autant qu’il avait organisé ça aux petits oignons, avec arrivée sur place la veille, repas tous ensemble, plusieurs accompagnants étant de la partie, etc.
C’était quand même… suffisant pour remporter le challenge du nombre, ouf ! Sur dix …
