Découvrez l’article de René: « Foulée du Foussa, le retour », mis en ligne avec l’album de la course en avant-première de la Une n°1 de février à venir avec les premiers résultats de février…qui ne tarderont pas

Salut la Confrérie des Speedyens, le premier mois vient de s’achever dans la bonne humeur avec notre soirée Galette des Rois qui a vu nos meilleurs recevoir de belles récompenses.

l’album de la soirée est à votre disposition

Quelques uns avaient aussi été récompensés pour d’autres raisons que la seule performance au challenge interne. On saluait …

Qui dit Ceillac et qui y était en 2019 dit alors:

Le petit Chalet …

et son jacousi chaud-froid à la façon d’un met salé-sucré, comme un chutney sur un foie gras!

Je veux dire que l’eau y était délicieusement chaude, mais que les bulles d’air que viennent la brasser nous massaient avec une petite sensation d’à peine tiède par effet de différence de température. Anecdotique, n’empêchant pas le très agréable, les convives, au maxi des possibilités de l’installation, avaient occupé tout le bassin, y palabrant avec plaisir… et …

qu’elle nous rassemble dans la bonne humeur autour de notre passion commune.

tous nos voeux de bonne santé et de bonheurs

de la part de tous les membres du bureau du Speedy Club de Provence

Un dernier mot pour cette année les amis

Nous avons fait une belle dernière sortie ce 29 en présence de Jean-Claude qui nous a structuré la séance, fartlek en colline, des séquences trail en courtes montées et descentes bien typées, quelques accélérations et pour terminer un jeu de relais en équipes de deux.

Nous avions préalablement commencé par un café bienvenu pour contribuer à nous échauffer, et l’entrainement s’est terminé avec un petit After de quelques boissons, chocolats et biscuits de saison.

Tout pour rendre heureux et bien terminer l’année Speedyenne! Et …

U Giru de Natale : Le temps y était magnifique et la course fut très très belle, le parcours assez difficile mais très beau. Eh oui ça monte!C’était très sympa, encore merci a Jean Claude pour l’organisation et la préparation 🙂

Très bonnes fêtes de fin d’année 🌟

Allix

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Il y a quelques semaines Evelyne nous a parlé de la course U Giru de Natale sur laquelle elle s’était inscrite avec Jean-Claude!!N’ayant jamais fait de course je me suis laissée tenter par celle-ci!!

J’ai donc passé le week-end à Monaco avec mon fils!! La météo …

EGUILLES 3

Eguilles étant tout près, c’est une course qu’on ne peut quasiment pas rater. C’était ma troisième participation à l’Eguillenne fin novembre et j’y ai croisé beaucoup d’autres speedyens. Des nouveautés cette année, avec un trail de 18 km et une montée finale encore rallongée.

Les plus forts sur 18 km, partis une demi heure avant le 10, m’ont évidemment rattrapé. D’habitude, mon moral en prend un coup, lorsque je suis dépassé par des fusées. Mais là, c’était finalement le contraire. Figurez-vous qu’ils marchent eux aussi lorsque la pente monte …

Bonjour bonjour les coureurs, toujours en forme à l’orée des fêtes??

Eh ben ici l’activité va toujours bon train! ( oups par ces temps de grèves ça prête à confusion !) Et donc ce dernier week fut une nouvelles fois riche en participations du club, en premier lieu à l’ouverture du Téléthon vendredi soir où nous devions bien être une vingtaine à accompagner notre porteur de flamme, alias Lucien le spécialiste!

Petite allocution du maire et des officiels et c’était parti aux environs de 19h pour un tour de village. Puis après …

Hello les Speedyens! Bien remis d’un week passé au chaud à regarder les bien sombres nuages pleurer à grandes eaux??

Enfin, on va dire plutôt Speedyluviens et Speedyluviennes, en référence à ceux d’entre nous partis contre vents et marées se faire une petite Ste Anne ce dimanche!

Oui oui on dit bien une petite seulement! Car la grande fut annulée disons un quart d’heure avant le départ, retardé par la nécessaire réorganisation que cela impliquait

Nous étions quand même 16 grands givrés du club mais peut-être pas les plus nombreux cette fois …

lien vers l’album

Fallait avoir envie de courir et même plus! fallait en quelque sorte être en manque pour décider d’y aller et ne pas rebrousser chemin déjà en approchant de Saint Cannat, où l’on y avait l’impression de rejoindre la nuit!! et puis quand on s’est enfoncé dans le nuage de pluie à l’approche de Lambesc!

Pourtant une fois dans le village et contrairement à toute attente il était quand même difficile de trouver une place pour se garer!

Force était de convenir qu’il y avait pas mal de monde …

Hé les Speedyens, ça va-t-y toujours??

C’est nouveau! l’album du Frioul s’est enrichi de 40 photos, allez le revoir les amis

Les résultats du congé dominical allongé au 11 sont publiés depuis quelques jours maintenant avec deux mises à jour plus récentes

Dimanche où l’on a vu Véro Matur et Abbès Bahat découvrir la nouvelle course de Rognac, la Traversée du Gardéou, avec une 1ère place M3 et une joli 5ème temps pour Abbes en M3 (nouvelles catégories)

Où nous avions Carine à La Ciotat pour le course …