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Encore merci à René, Nathalie et tous les participants pour ces moments d’échanges et de partages!!À bientôt pour de nouvelles aventures !! Marie Christine
Merci René de nous permettre de vivre ces moments « intenses » dans nos belles montagnes, avec notre topissime guide Nath 😊Grâce à elle, j’ai pu enfin gravir mon premier mur « végétal »… celui du 2ème jour ! Grâce à la solidarité du groupe, j’ai pu avoir de l’eau en abondance pour traverser les 2 jours où il a fait très très très chaud ; J’ai pu avoir des gants, un bonnet quand …
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Notre engagement caritatif, notre action solidaire grâce à la Foulée Venelloise Virtuelle en faveur de Rêves sont créateurs d’espoir !
Notre agenda d’événements pour le dernier quadrimestre de 2020, c’est à voir en entrée de page CALENDRIERS
Vous trouvez aussi une mise à jour de votre participation au Challenge du Pays d’Aix , et ci contre le calendrier des compétitions maintenues à ce jour pour septembre et octobre.
Comme le suggère le titre de cette Une: restons dans l’espoir qu’il n’y aura ni …
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Salut, oh patients coureurs du club!!
Patients il nous faut donc le rester car l’entrée en phase 3 du dé-confinement n’aura pas changé grand choses pour nous:
Nous restons en général toujours sous l’astreinte des 10 personnes maxi en groupes avec mesures de distanciations ce qui nous vaut de ne pas pouvoir faire notre traditionnelle fête de fins de saison sportive sous le préau du complexe sportif ! Bouhhouhou ! snif! quelle poisse !
Bon nous ne nous laissons pas abattre et remplaçons cela par une dernière PPG au Tholonet, …
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Samedi, au speedy, c’est le rendez-vous du week-end pour les amateurs de nature. Après, les crêtes de la Sainte Victoire et le sommet du Lubéron, le rendez-vous est donné à Bibémus pour un circuit reliant les barrages de Bimont et de Zola. Le programme a été concocté par Evelyne et René au total une dizaine de kilomètres assez plats.
La météo annonçant des averses en fin de matinée, le départ est avancé à 9 heures avec Kway recommandé. Le petit groupe se retrouve comme convenu. Nous sommes …
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Je n’ai jamais fait de sorties avec le speedy hormis les courses. Après un confinement compliqué et un arrêt obligé du sport, je me remets en selle lentement Donc samedi 6 juin à 8h30 RDV à Pertuis pour « l’ascension » du Mourre Nègre Je ne suis pas encore très sûre de ma condition physique et ai peur de ralentir le groupe mais une fois sur place, en voyant les visages souriants je suis rassurée…Après quelques kilomètres en voiture nous empruntons un chemin de terre au milieu de la garrigue pour enfin nous …
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Bonjour bonjour amis Speedyens, de plus en plus déconfinés nos équipes profitent à fond de la possibilité revenue de goûter au plaisir des sorties natures. Ainsi la sortie du 30 mai en Sainte Victoire fut suivie samedi dernier par une rando trail au Mourre Nègre des groupes Evelyne et JC.
Vous trouverez en rubrique actus sous la plume d’Hélène le récit de cette ballade en Luberon et le petit mot de Samuel, sortie effectuée sous un soleil radieux. Assurément de très bons souvenirs pour les participants.
Récit épaulé …
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Coucou tout le monde ! Bonne récup après cette belle sortie et bravo à tous, surtout à ceux pour qui c’était une première ou une reprise : 16,3 km (jusqu’à Vauvenargues) sur un parcours pas vraiment plat, le tout dans la bonne humeur du début à la fin : respect !… Evelyne
j’espère que vous êtes bien rentrées…pas trop courbaturés ? car nous sommes un peu sorties de nos séances classiques! Mais je pense que le cadre valait le détour. Pensez à nous faire passer vos prises de vues et si certains (aines) veulent nous faire un petit commentaire …
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Quelle drôle de période, inimaginable il y a quelque temps encore, même si des fictions, littéraires, cinématographiques, etc, avaient imaginé de telles pandémies, sans oublier que d’autres virus ont aussi déjà été très actifs par le passé.
Les huit semaines de « tout le monde à la maison », sauf les professions indispensables à qui l’on ne sera jamais assez reconnaissants vu les risques qu’ils ont pris, pour eux et leur famille, certains l’ayant même payé au prix fort, sont maintenant derrière nous.
Pour le domaine qui nous concerne, la course à pied, …
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Ça y est donc! nous voici un peu plus libres depuis ce 11 mai, libres mais enjoints à la prudence et au respect des gestes barrière et de protection, à la nécessaire contrainte de distanciation.
Evénement du moment nous lançons la Foulée Venelloise virtuelle solidaire en remplacement de notre traditionnelle Foulée annulée. Il ne s’agit pas d’une vraie course de masse festive comme notre classique, mais d’un run solitaire, dont le but principal sera la solidarité.
car si la période n’est pas des plus joyeuses pour nous, nous n’oublions pas que …
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Bonjour Speedyennes et Speedyens, nous vous espérons toujours en forme vous et vos proches, et toujours aussi dynamiques et toniques grâce aux tutos anti ramollissement en confinement qui ont circulé entre vous par les réseaux sociaux
Grâce aussi par celui que Greg a relayé sur la page Speedy Club De Provence Facebook.
Grâce également au plan de running de Dimitri (voir rubrique « le mot du Coach« ) qui permet de structurer nos petites sorties autorisées le fameux 1h dans un rayon de 1km!
Certains de nos athlètes en ont encore profité semaine dernière …
