lien vers l’album
         l’Ekiden, c’était tout nouveau pour moi, c’était aussi mon premier 10k en officiel, et même si c’est une distance que j’ai l’habitude de courir toute seule je stressais un peu.
         Au final ma course s’est bien passée, l’ambiance était top, le soleil était avec nous, le parcours était super agréable, et j’ai surtout été bien accompagnée, encouragée et motivée tout le long de la course 🙂 
         J’en garde un super souvenir et j’espère bien pouvoir y participer l’année prochaine !
  …

Trail de Gemenos 18/11/18
 
 
C’est avec une légère appréhension que je suis partie pour les 14 km de Gemenos, avec une blessure sous le pied, je ne savais pas trop si j’allais avoir mal tout au long du trail. Mais bon trop envie de le faire.
Ca y est le départ est donné et c’est sous un soleil (enfin) resplendissant que les quelques 300 coureurs s’élancent. Très vite se forme un embouteillage dans un petit chemin qui monte. Pas grave ça permet de souffler un peu. Hop ça repart et les écarts …

Cette course s’est limitée à 400 coureurs pour les deux distances, il faut dire qu’après 1 an d’absence, suite aux incendies de 2017, dire aussi qu’Aix organisait les Bacchantes récupérant + de 700 coureurs pour une première (avec a peine une semaine de pub sur les journaux, sans trace de flyers),  et dire encore qu’avec les innombrables courses dans le département…c’était mission impossible pour St Cannat de faire venir plus de monde.
La météo fut super mais sur les parcours le terrain était resté un peu gras pour ne pas dire boueux …

Ultra Alpin Trail de Pichauris Duo format pdf
le récit en lecture directe

lien vers l’album
et un retour sur les petites nouvelles d’un grand Trek- de René
Le mot de Nacera
Pour l’équateur
Quelle aventure extraordinaire !!!
Aventure physique et sportive
Aventure humaine immergée dans une autre culture, autre civilisation, un autre monde magique et pourtant bien réel
Immergée 24h sur 24h entre collègues devenus amis….
Cette expérience m’a permis d’être connectée surtout à moi même et à cette nature à la fois immense et si près de moi….
Un dépassement de Soi pour Soi et une très belle aventure pleine de joie et de plaisir
    Nacera           …

lien vers l’album
                         Nous sommes partis
le mot de          Sous un ciel gris
Carole              Une chance inouïe
                         Même pas de pluie…
                         Un bon aïoli
                         Tout l’monde est ravi
                         Un …

dernière minute: Ultra Trail Duo de Pichauris 112km et 6000D+ au GPS de Jean-Damien, voici le récit d’une première pour lui  et son coéquipier. Voici un nouvel Ultra-trailer au Speedy. Bravo jean-Damien.

================================================================================

Aïe Aïe Aïe les amis, que le temps passe vite …  Le Trek de notre petite équipe en Equateur et  le Marseille Cassis sont si loin déjà que ça fait tout drôle d’en reparler, mais les récits de Nacera et d’Alex nous renvoient à leur épopée équatorienne  et accompagnent l’album de l’événement
et la magie de la 40ème édition du …

PV2018-03 AG CDCHS 
rappel de l’album de cette session ( commun avec celui de notre AG)

Bonjour à tous chers amis  Speedyens,
         vu que ce week les choses furent plutôt calmes en terme de déploiement sportif nous nous contenterons d’une mise à jour de note dernière Une pour vous parler de la Cabro d’Or
Cabro d’Or où une fois de plus nos coureurs ont bien représenté le club puisque nous y étions 24, en proportion bien équilibrée entre le 5 et le 10km et forcément en plus petit nombre sur le semi.
Sur chaque parcours nous nous sommes débrouillés pour ramener une coupe, quand on dit “nous“ il …

René nous a envoyé cette photo

et le petit mot rassurant….
Salut le Speedy
Un bonjour de l’Equateur avec nos amis et notre super guide Nathalie
J’ai perdu mon téléphone donc je ne suis plus joignable!
mon numéro est annulé!
Merci Christian de prévenir le Club!
Ici tout se passe bien, les 5000 sont en vue, les 4500 sont passés les doigts dans le nez !
A bientôt
René, 
ndlr: avec ses doigts il aurait mieux fait de tenir son téléphone. Nathalie et les amis vous savez quoi faire de vos doigts dans la montée à 5000m: tenez bien l’René …