Bonjour à tous,
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Que 2018 soit pleine de petites
joies pour embellir votre vie,
qu’elle vous  permette
d’accomplir vos rêves, vos projets,
mais nous réserve aussi de bons
moments sportifs à partager
toujours dans la bonne humeur.

 
Pour le Bureau
  René
 
clic sur la carte ⇒⇒⇒⇒  :))
 
 
 
Dernière minute: avant de plonger résolument dans les prochains événements de la nouvelle année félicitons Kirsten et Jean Damien qui ont fait une compétition en Allemagne ce dimanche 31, nous allons mettre à jour nos résultats de ces dernières lignes 2017. (C’est fait! )

 
 
 
Une petite mention aussi à nos 3 petites Speedyennes qui ont fait une dernière …

Salut les artistes!
après la belle prestation d’équipe à l’Ekiden ce fut le calme plat le 17 hormis notre sortie du dimanche dans nos collines où nous fumes une bonne quinzaine: ce petit run dominical parait avoir pris racine et attire de plus en plus !
Mercredi ce fut l’ultime ppg de l’année menée bon train en un groupe assez imposant dans le massif du Montaiguet, à la frontale, dans la bonne humeur et sans fractionnés afin de garder des forces pour  la tablée festive en plein air qui a suivi, une …

Bonjour à tous ! toujours la frite les Speedyens?
Un bon tiers des participants à l’Ekiden de Marseille nous a déjà donné la réponse:  c’est grosse patate! (pas une invective, simplement la super forme! regardez la compil de leurs mots envoyés à JC et René après cette course!
Y a pas photo: on y retournera très certainement en 2018!
Vous trouverez l’album de l’événement qui confirme le plaisir que le groupe a pris cette matinée là malgré une météo de fin d’automne fort peu engageante.
Heureusement , en courant et en s’encourageant les uns les …

Paroles de Speedyens à l’Ekiden de Marseille
Salut président…
Merci pour ce dimanche…Sans ambiance cool pas de speedy…
Vous avez tous bien couru Bravo…Mais l’an prochain faut faire mieux…
Et bim… La pression… la pression…Hé hé
Eric
Deuxième salve par Eric :
Salut les z’amis…Super journée bien tonique…Bienheureux de vous revoir tous…Ça réchauffe le coeur…Merci Jean-Claude notre équipe mixte fût extra, des nanas adorables…, et des mecs…
Des mecs quoi… Hé hé
Pour ma part j’ai ramé grave, mais sans bateau…C’est chiant… Le tout est d’arriver pour le groupe…
Le top nous sommes médaillés et pas en chocolat…
Alors merci Jean-Claude…J’essaierai d’être …

Waouh, salut les p’tits  loups… et p’tites  gazelles bien sûr!
Voilà pas que ça se met à sentir Noël là : que des Saints cette fin de Semaine!  Sainte Anne et sa montée,  Saintélyon, sa nuit et sa neige, plus Sainte Catherine pour le village départ.
La prestigieuse la SaintéLyon où Nicolas Rey nous apprend que c’est le plus ancien trail de France, nocturne en plus! Peut-être une folle histoire  d’un pari fou entre supporters Stéphanois et Lyonnais à la veille d’un de ces mémorables derby  entre les deux équipes?

Cette course a …

Ami(e)s Runners,   
Me revoilà inscrit sur la SAINTEXPRESS pour cette année avec l’objectif de la faire à plusieurs Julien, Malek, Fred et Thomas.
Malheureusement, Thomas a dû déclarer forfait quelques jours avant la course, il est maudit concernant cette course.
Le but, cette année, n’est donc pas d’aller chercher un temps mais d’emmener au bout Julien qui n’a jamais couru une course aussi longue et exigeante, et qui aura 45 ans dans la nuit de samedi à dimanche.
 Ma préparation cette année a été moins tournée sur le cardio et sur les …

La suite des photos

 
Un petit mot pour vous raconter ma folle nuit de samedi à dimanche :
A l’heure où je vous écris (lundi matin), j’ai encore du mal à marcher et les quadriceps en compote mais je suis heureuse d’avoir bouclé ce beau défi de la Saintélyon.
Nous sommes partis de Lyon samedi vers 21h30 où nous avons pris la navette pour Sainte Catherine, notre lieu de départ sur le 44km.
Pas d’endroit chaud pour nous réchauffer au départ, 3/4 d’heure à attendre dans le froid glacial.
A ce moment-là, je n’en menais pas large et …

Ouah les coureurs, c’est l’hiver  ou quoi !
Le titre nous susurre que finalement pour ce dernier sam-dim de novembre il n’y aura pas eu beaucoup à courir dans les environs et le mistral qui avait pris samedi soir fit chuter en même temps que le mercure le désir de mettre le nez dehors!
Mais pour ceux d’entre nous qui eurent envie de faire la fête,  le week-end aura commencé vendredi par notre Soirée Club! et là il n’a pas fait froid !!
  
Nous nous y sommes retrouvés à presque 50, un peu …

Nous étions en fait quelques un du Speedy à faire le Trail de Bouc bel Air : Diane, Julien F, Greg, Eric Pino, Gilles O, Denis, Nicolas Rey, un nouveau du groupe de Dimitri dont je ne connais pas le nom, et Mickael Sarrato de passage + Géraldine sur le 5 km
Super course très bien organisée. De bonnes sensations pour moi suite à mon entraînement pour la Saintélyon le weekend prochain.
Le parcours  était vallonné et assez varié. Et j’adore courir la nuit !
Plus une petite bière servie à l’arrivée …