Pour avoir une idée de sa VMA en début de saison l
C’est elle qui détermine le niveau du coureur.
De cette VMA découle l’intensité des exercices exécutés au cours des séances d’entrainement.
Le but est l’amélioration de la capacité de vitesse et d’endurance de l’athlète
Le test VMA de printemps, prévu le 15 mars, permet d’apprécier la progression réalisée après deux trimestres d’entrainement
Il devrait se dérouler sur les nouvelles pistes du Stade Carcassonne à Aix .