Le soleil s’était invité ce dimanche 19 novembre compensant la fraicheur matinale. Cela n’a pas freiné l’ardeur des 370 participants dont 30 speedyens.
Départ toujours rapide à mon goût pour le diesel que je suis ! Devant moi un groupe de filles du speedy avec Carole, Carine, Diane que je perdrai de vue en un éclair ; elles feront le yo yo entre elles mais arriveront avec quelques secondes d’écart. Cela promet de belles empoignades « amicales » tout au long de la saison !
15 speedyens, dont la moitié de nouveaux, sont venus grossir …

Coucou les amis!
après un moment d’absence il est temps de vous donner quelques nouvelles nouvelles, avec en préambule une sympathique suite et fin du Marseille Cassis car tout ne fut pas dit dans la précédente Une.
Merci à Christian Cabardos d’avoir rendu à César ce qui lui appartenait, à savoir que  Gilles fut cette fois-ci notre meilleur Speedyen sur cette édition et non pas Christian comme je vous l’annonçais
Dans la foulée le tableau de vos résultats a été mis à jour (avec de petites modifs vu les différences entre les résultats …

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Beau soleil mais temps vif pour démarrer cette reconnaissance de la course d’Eguilles  du 19 novembre avec plus d’une vingtaine de participants (voir photos)
après un départ ensemble , 3 groupes se forment au fil des kilomètres avec une personne connaissant en « principe »  le circuit dans chaque groupe.
Mais là encore au bout de quelques kms nous ne voyons plus personne, je reste avec un petit groupe de filles sur le vrai circuit et rencontrons Dimitri seul qui faisait des aller retour  sur des 1000m, puis à …

le poème de Jacques:
Dimanche pluvieux, dimanche heureux.
Quel bonheur de rester sous la couette.
Que cela allait être chouette.
 
Reveillé aux aurores qu’allais je faire de si bon matin?
Ayant rencontré la veille un Fabien
motivé par l’escapade d’Ensuès la Redonne
Jacques il faut que tu te « donnes »
 
Fais-toi violence et rejoins Fabien aux allures de Félin
Oublie le dénivelé et va rejoindre ton copain.
Croiseras-tu d’autres Speedyens ?
 
Nous étions deux
Mais heureux
Après cet effort valeureux
D’avoir porté haut les couleurs du Speedy
Sur ce parcours de folie.
A+ les Speedyens,
Jacques  
et le mot de Fabien
J’avais déjà testé une montée Dfci difficile en début d’année …

Sortie Nocturne sur Venelles
 Là encore, je suis parti la fleur au fusil en me disant qu’il y aurait des coureurs de mon niveau  ce qui m’arrangeait  mais rebelote ça part sur un bon rythme et  au fil des kms je me fait distancer… De plus, j’avais oublié ma frontale et  heureusement que Carine Nouguier avait une mini lampe  supplémentaire mais pour éclairer à 50 cm devant soi, difficile ! Au bout de quelques kms,  elle a un peu pitié de me voir derrière avec cette lanterne et me prête sa super lampe vu …