Encore beaucoup de récompenses pour les athlètes du Speedy et pour « The Club » qui finit premier du Challenge…
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La Soirée CPA a clos la saison 2017 et mis en avant les plus forts des participants au challenge, Isabelle Auzanneau (OCC), Irène Gorban (KM142), Evelyne Mura (KMS) puis Olivier Martinez, Fouad Latreche (les 2 à l’Aix Athlé) et David Dury de l’ASM Vieux Port.
Les catégories ont fait pas mal parler de nous avec Julien Brunet, 1er ESM; dans les M1 Sophie Boissont et Carine Nouguier 2ème et 3ème, Gérald Burles second; …
Et oui,la course de Coudoux a vu les premières « gambettes à l’air », mais vu les sourires, tout le monde a l’air de s’être bien régalé en ce dimanche ensoleillé…
Les photos
Profitant d’une sortie autour de la Sainte Victoire tôt ce matin 18, j’ai enfin pu accomplir un petit rêve en traversant le vieux pont qui est normalement immergé sous le lac de Bimont,
et je voulais partager cela avec les Speedyens tant le spectacle lunaire est étonnant là-bas. Oh, ce n’est pas un grand exploit sportif en tant que tel (un bon DFCI bien large y mène en moins de 10min depuis le parking, voir photo jointe), mais cela peut faire une destination de ballade dominicale pour certains. En ce qui …
Salut la Grande Confrérie des Speedyens,
15 jours sans Une au rythme où va votre club préféré c’est difficilement rattrapable mais on va s’y employer
Avec en tout premier, honneur oblige, le classement de notre Challenge interne au club qui fut présenté lors de notre soirée Galette des Rois où une place importante lui était donné puisqu’il s’accompagnait des récompenses à nos meilleurs athlètes (… selon un modèle d’attribution de points que vous trouvez en page CHALLENGES )
On dit que rien n’est parfait et là ce fut précisément le cas puisqu’après une sorte …
Et oui, pendant que certains s’entraînaient à Venelles, et d’autres y faisaient une course d’orientation, nous avions une athlète sur une course de 10kms à Londres, rien que ça…
Hello my Speedy friends 😊
J’ai profité de mon week-end londonien 🇬🇧pour m’inscrire à une course et découvrir de cette façon Londres un peu différemment…
Dimanche matin j’ai donc participé à un 10km dans un parc au Sud de Londres. Le parcours était sans difficulté avec quelques petites montées et des passages de boue qui faisaient un peu cross par endroit. Il faut dire …
Pour nous contacter:
Pour nous rejoindre:
Seule condition : prendre plaisir à partager une passion sportive avec d’autres passionnés de la course à pied. Chacun y trouvera chaussure à son pied.
Adhésion au club saison sportive 2023-24:
° En primo adhésion au club: le cotisation pour cette saison sportive restera à 130€ avec un haut de tenue offert. Le choix d'adhérer au module Team Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 160€.
° En renouvellement avec les entrainements PPG du mercredi: la cotisation restera à 100€. Le choix du module Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 130€
° En renouvellement sans participation aux PPG: la cotisation restera à 75€. Le choix du module Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 105€
La Licence UFOLEP est obligatoire, elle est comprise dans la cotisation annuelle. Pour cette raison vous devrez présenter un certificat médical tout récent mentionnant expressément votre aptitude à la pratique de la COURSE A PIED EN COMPETITION (sauf pour les renouvellements de licence où le certif Med est sous régime tri-annuel)
Les entrainements:
Tous les mercredi soir: PPG de 18h30 à 20h sur Venelles... jusqu'à réouverture du stade Carcassonne à Aix en Provence, pas avant fin novembre. Quatre niveaux avec 4 entraineurs, du débutant au coureur confirmé (environ 17km/h de VMA).
Le vendredi soir: entrainement spécifique Trail à env 18h, lieu variable.
Sortie co le dimanche:
A Venelles au parking du complexe sportif un RV running à 9h00 en été (à voir au cas par cas avec René ou Christian par fortes chaleurs), 9h30/10h en hiver (suivant sa rigueur), pour courir entre amis. Le changement d’heure se fait au passage “heure d’hiver-heure d’été“.
Plus:
Possibilité de séances d’ostéopathie, 10€ la séance (infos via René)
Le code couleur (arrêté préfectoral 19/4/2018)
............................................................................................ SITUATION JOURNALIERE de danger de feux de forêts, application du 1er juin au 30 septembre à consulter dès 18h la veille de la sortie nature
