Cette course s’est limitée à 400 coureurs pour les deux distances, il faut dire qu’après 1 an d’absence, suite aux incendies de 2017, dire aussi qu’Aix organisait les Bacchantes récupérant + de 700 coureurs pour une première (avec a peine une semaine de pub sur les journaux, sans trace de flyers), et dire encore qu’avec les innombrables courses dans le département…c’était mission impossible pour St Cannat de faire venir plus de monde.
La météo fut super mais sur les parcours le terrain était resté un peu gras pour ne pas dire boueux …
Ultra Alpin Trail de Pichauris Duo format pdf
le récit en lecture directe
lien vers l’album
et un retour sur les petites nouvelles d’un grand Trek- de René
Le mot de Nacera
Pour l’équateur
Quelle aventure extraordinaire !!!
Aventure physique et sportive
Aventure humaine immergée dans une autre culture, autre civilisation, un autre monde magique et pourtant bien réel
Immergée 24h sur 24h entre collègues devenus amis….
Cette expérience m’a permis d’être connectée surtout à moi même et à cette nature à la fois immense et si près de moi….
Un dépassement de Soi pour Soi et une très belle aventure pleine de joie et de plaisir
Nacera …
lien vers l’album
Nous sommes partis
le mot de Sous un ciel gris
Carole Une chance inouïe
Même pas de pluie…
Un bon aïoli
Tout l’monde est ravi
Un …
dernière minute: Ultra Trail Duo de Pichauris 112km et 6000D+ au GPS de Jean-Damien, voici le récit d’une première pour lui et son coéquipier. Voici un nouvel Ultra-trailer au Speedy. Bravo jean-Damien.
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Aïe Aïe Aïe les amis, que le temps passe vite … Le Trek de notre petite équipe en Equateur et le Marseille Cassis sont si loin déjà que ça fait tout drôle d’en reparler, mais les récits de Nacera et d’Alex nous renvoient à leur épopée équatorienne et accompagnent l’album de l’événement
et la magie de la 40ème édition du …
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Seule condition : prendre plaisir à partager une passion sportive avec d’autres passionnés de la course à pied. Chacun y trouvera chaussure à son pied.
Adhésion au club saison sportive 2023-24:
° En primo adhésion au club: le cotisation pour cette saison sportive restera à 130€ avec un haut de tenue offert. Le choix d'adhérer au module Team Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 160€.
° En renouvellement avec les entrainements PPG du mercredi: la cotisation restera à 100€. Le choix du module Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 130€
° En renouvellement sans participation aux PPG: la cotisation restera à 75€. Le choix du module Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 105€
La Licence UFOLEP est obligatoire, elle est comprise dans la cotisation annuelle. Pour cette raison vous devrez présenter un certificat médical tout récent mentionnant expressément votre aptitude à la pratique de la COURSE A PIED EN COMPETITION (sauf pour les renouvellements de licence où le certif Med est sous régime tri-annuel)
Les entrainements:
Tous les mercredi soir: PPG de 18h30 à 20h sur Venelles... jusqu'à réouverture du stade Carcassonne à Aix en Provence, pas avant fin novembre. Quatre niveaux avec 4 entraineurs, du débutant au coureur confirmé (environ 17km/h de VMA).
Le vendredi soir: entrainement spécifique Trail à env 18h, lieu variable.
Sortie co le dimanche:
A Venelles au parking du complexe sportif un RV running à 9h00 en été (à voir au cas par cas avec René ou Christian par fortes chaleurs), 9h30/10h en hiver (suivant sa rigueur), pour courir entre amis. Le changement d’heure se fait au passage “heure d’hiver-heure d’été“.
Plus:
Possibilité de séances d’ostéopathie, 10€ la séance (infos via René)
Le code couleur (arrêté préfectoral 19/4/2018)
............................................................................................ SITUATION JOURNALIERE de danger de feux de forêts, application du 1er juin au 30 septembre à consulter dès 18h la veille de la sortie nature
