Ceux d’Aix
lien vers l’album
Ce n’était pas vraiment une surprise, à force battre le rappel à participation nous savions que nous aurions une honorable présence, mais il faisait déjà chaud ce 24 et nous n’étions pas à l’abri de désistements!
Alors quand nous nous sommes retrouvés une grosse vingtaine au départ de Puyricard nous n’avions pas à feindre notre satisfaction! A 19h15 il faisait encore chaud mais le soleil déclinait et le grand arbre vers l’entrée du parking (bien défoncé) du stade nous a servi une belle …
ça sent bon les vacances …
Eh bien les jeux de juin sont faits et ce fut une bonne mouture avec 2 sorties club et 3 événements « hors courses », dans un calendrier très chargé!…qui l’eût été encore plus sans la cascade d’annulations des courses des deux derniers jours du mois
Le Speedy fut présents sur 19 compétitions et 3 événements festifs , les Feux de la St Jean à Aix et à Venelles, Soirée fin de saison PPG, auxquels s’ajoute la participation d’une délégation du club à la cérémonie des Ven’Ailes du …
lien vers la version pdf
lien vers l’album des Ven’Elles du Sport 2019
lien à l’album
Je connaissais la course de Gignac mais sous le soleil, pas la version en nocturne, maintenant c’est fait .
Au départ comme à l’arrivée trois speedyens : Tania, Abbes et moi même. Cette course compte pour le challenge Maritima où quelques speedyens se sont attelés. Il est 20h, la chaleur est toujours présente et d’ailleurs ne nous quittera pas
Nous sommes plus de 600 + une centaine de marcheurs répartis sur deux distances de 6 et 10 km. Nous sommes Tania et Bibi sur le 10 km alors qu’Abbes est sur le 6 …
Quelques ajouts dans l’alinéa de la course de La Barben (infos coureurs et le mot de Bernard
======================================================
Salut les amis, du club et les promeneurs, ou grands voyageurs, du web qui vous arrêtez un instant chez nous!
Une fois n’est pas coutume, vous ne trouverez pas encore les résultats complets du dernier week de courses, divers contretemps sont venus gripper notre belle organisation !
Qu’à cela ne tienne nous allons vous dire rapide de quoi ce sam-dim dernier fut fait
Tout d’abord c’était déjà la fête au Speedy avec nos …
Pour nous contacter:
Pour nous rejoindre:
Seule condition : prendre plaisir à partager une passion sportive avec d’autres passionnés de la course à pied. Chacun y trouvera chaussure à son pied.
Adhésion au club saison sportive 2023-24:
° En primo adhésion au club: le cotisation pour cette saison sportive restera à 130€ avec un haut de tenue offert. Le choix d'adhérer au module Team Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 160€.
° En renouvellement avec les entrainements PPG du mercredi: la cotisation restera à 100€. Le choix du module Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 130€
° En renouvellement sans participation aux PPG: la cotisation restera à 75€. Le choix du module Trail entraine un supplément de cotisation de 30€, activité renforcée sur le trail avec ajoût d'un entrainement spécifique trail le vendredi+ programme et objectifs associés. Total 105€
La Licence UFOLEP est obligatoire, elle est comprise dans la cotisation annuelle. Pour cette raison vous devrez présenter un certificat médical tout récent mentionnant expressément votre aptitude à la pratique de la COURSE A PIED EN COMPETITION (sauf pour les renouvellements de licence où le certif Med est sous régime tri-annuel)
Les entrainements:
Tous les mercredi soir: PPG de 18h30 à 20h sur Venelles... jusqu'à réouverture du stade Carcassonne à Aix en Provence, pas avant fin novembre. Quatre niveaux avec 4 entraineurs, du débutant au coureur confirmé (environ 17km/h de VMA).
Le vendredi soir: entrainement spécifique Trail à env 18h, lieu variable.
Sortie co le dimanche:
A Venelles au parking du complexe sportif un RV running à 9h00 en été (à voir au cas par cas avec René ou Christian par fortes chaleurs), 9h30/10h en hiver (suivant sa rigueur), pour courir entre amis. Le changement d’heure se fait au passage “heure d’hiver-heure d’été“.
Plus:
Possibilité de séances d’ostéopathie, 10€ la séance (infos via René)
Le code couleur (arrêté préfectoral 19/4/2018)
............................................................................................ SITUATION JOURNALIERE de danger de feux de forêts, application du 1er juin au 30 septembre à consulter dès 18h la veille de la sortie nature
