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SUMMARY:TEST VMA
DESCRIPTION:Pour avoir une idée de sa VMA en début de saison l \nC’est elle qui détermine le niveau du coureur.  \nDe cette VMA découle l’intensité des exercices exécutés au cours des séances d’entrainement.  \nLe but est l’amélioration de la capacité de vitesse et d’endurance de l’athlète   \nLe test VMA de printemps\, prévu le 15 mars\, permet d’apprécier la progression réalisée après deux trimestres d’entrainement \n Il devrait se dérouler sur les nouvelles pistes du Stade Carcassonne à Aix .
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