Bonjour à vous,
Pour certains d’entre vous je n’ai pas eu de réponse concernant notre sortie aux régionaux de cross ufolep de ce dimanche à Marseille (voir ci-dessous)
Merci de me répondre, si vous comptez être avec nous , je prends les inscriptions jusqu’à ce mercredi soir après la PPG.
Sachant que vous pouvez aussi vous inscrire 1h avant la programmation de votre course.
Inscription gratuite
René
– Championnats Régionaux UFOLEP couplés avec le cross de Marseille organisé par le Massilia Marathon dans la Campagne Pastré à Marseille le 20/01/2013.
Horaires et parcours …

Sortie sur St Victoire
Pour ne pas déroger à la règle depuis quelques années, c’est en haut de Ste Victoire au refuge du Prieuré que nous
nous retrouvons pour fêter la nouvelle année, première pour nombre d’entre nous.
Nous avons de la chance : le temps est clément, pas de pluie, pas de neige, juste un petit vent histoire de nous pousser un peu!!!
Une équipe part en éclaireur du parking des Cabassols pour rejoindre le chemin des Venturiers, et après une heure de marche d’un bon pas ,
nous arrivons sur ce lieu, …

C’est reparti pour une nouvelle année.
Fuveau, c’est la foule des grands jours avec 924 rentrants !!!
Cette course ne fait que grandir : il est vrai que c’est la 1ère course de l’année, sans concurrence dans les Bouches du Rhône.
Avec le choix de 2 parcours et un joli temps printanier tout était réuni et la mayonnaise ne pouvait que prendre !
…

Bonjour à tous,
Après notre très belle participation à Fuveau sur les 6,5 km et 12,8 km, c’est sur ce seul cross du Jean Bouin à Marseille que nous allons participer là aussi en nombre, car ce sont les championnats Régionaux Ufolep dont nous faisons partie au speedy, avec divers courses au programme suivant les catégories.
ces courses sont gratuites, et je prends les inscriptions jusqu’au mercredi 16 janvier au soir.
Un covoiturage sera programmé à partir d’Aix sur le parking de la piscine du Jas de Bouffan face au stade de …

Souhaits
Etre heureux
D’une rose qui s’éveille,
Imaginer qu’un jour
On reverra l’été,
Que d’autres feuilles naissent
Quand les feuilles sont mortes,
S’émouvoir d’une odeur
Qui revient d’autrefois,
Goûter le vent qui passe,
Ecrire chaque jour
Avec des mots qu’on aime
Le poème incertain
De la vie qui s’écoule.
Bonne année !
Michel

Pour info les albums suivants viennent d’être complétés de sympathiques photos
Lambesc (1) podium challenge du nombre : plein de bouteilles au pied de Danielle et René!

trail de Jouques (5)

Ce week-end quelques uns de nos sportifs ont préféré les courses plutôt que les entrainements collectifs proposés par nos coachs: vous les retrouverez au tableau des classements mis à jour. méditez à ce propos le mot d’accompagnement de notre Grand Manitou ci-après:
« Voici nos coureurs qui commencent à s’effriter en vue des fêtes de fin d’année!!!
Bizarre! On dirait qu’ils pensent à autre chose !!!!..
René »
C’est puissant non?
bye
Christian48

Ce 9 décembre au Roucas Blanc nos amis  Arquier ont  porté bien haut les couleurs du Speedy avec deux très belles places dont un podium de tout premier plan pour Carole.   Les résultats sont en ligne
Christian

Ce mercredi 5 décembre, le Speedy inaugurait un exercice nouveau : La Ppg nocturne.
Une première, imaginée par notre coach Jean-Claude qui avait demandé les jours précédents à son groupe de coureurs de venir avec une lampe frontale.
Le terrain de jeu serait le parc de la Torse, en contre-bas du stade Carcassonne, lieu que nous connaissons bien pour y effectuer tous nos entraînements « estivals ».
Voici donc 9 Speedeens partis en reconnaissance avec leur lumières faisant le grand tour …

Les résultats du 1er week end de ce mois sont maintenant en ligne, avec encore de belles places pour les membres du club et la seconde place du Speedy au challenge du nombre à La Montée de Ste Anne
Bravo aux placés et aux rentrants