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[1 Avr 2014 | Commentaires fermés sur album de la course du château Val Joanis | vu 882 fois]

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[1 Avr 2014 | Commentaires fermés sur la petite dernière de mars_m.a.j du 5avril | vu 1 112 fois]

5/4: suite à une erreur dans les classements du trail des 6 collines Bruno était crédité du second temps en V 3. le premier, inconnu au prénom de Romain ne s’était pas présenté à la remise de la coupe
Voici donc la chose remise en ordre, au moins sur notre fichier de résultats, et Bruno revient donc à sa place, sa vraie place, c’est à dire 1er des V3.
Bravo Bruno!
Et bravo Carole qui, ne se satisfaisant pas du classement de son illustre coureur de mari est allée voir qui pouvait bien …

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[25 Mar 2014 | Commentaires fermés sur les nouvelles de la semaine dernière | vu 999 fois]

week end d’élections peut-être à l’origine du grand calme sportif pour notre secteur, seulement ponctué par le test VMA ce samedi 22.
Violaine s’y est collée pour vous présenter un petit compte rendu plein d’humour afin d’accompagner de nombreuses photos de l’album au sujet desquelles René m’a susurré que celles réalisées par Cécile lorsqu’il était en piste étaient de nettement meilleure qualité que les siennes . Alors Cécile : merci pour tes belles photos .
Et Xavier s’il te plaît donne suite à la demande de Violaine , ça pourrait nous servir …

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[25 Mar 2014 | Commentaires fermés sur Notre week-end raquettes à Arvieux | vu 1 227 fois]

Au moment où je pense à ces lignes, une semaine nous sépare déjà du début de notre sortie raquette. Certains qui roulaient vers Guillestre dans la douceur sous le soleil d’un matin tout printanier ce 15 mars doivent trouver la potion bien amère de courir le test vma sous un retour d’hiver à l’entrée du printemps ce samedi ! De quoi faire plus encore regretter de n’avoir pu arrêter l’horloge pour allonger un peu ces moments de réel plaisir passés à Arvieux.

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[24 Mar 2014 | Commentaires fermés sur album du test VMA 22mars | vu 1 057 fois]

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[24 Mar 2014 | Commentaires fermés sur La verve de Michca sur la sortie du 15 à Meyrargues | vu 1 397 fois]

Il m’avait dit : « écris-nous un article ». Mais qu’est-ce que je pourrais bien écrire ? Un banal entraînement. Pas de coupe. Pas de podium. Rien à dire. De quoi pourrais-je parler ? Mais il est vrai qu’il y en a qui parlent pour ne rien dire. Comme je sais écrire, on en profite. A chaque fois je me fais avoir. Il y a René qui me dit : « fais-nous un papier ». Il y a Christian qui me dit : « ponds-nous un compte rendu …

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[24 Mar 2014 | Commentaires fermés sur L’humour de Violaine pour le test VMA du 22 | vu 1 640 fois]

Samedi 22 mars, test de VMA à Carcassonne sous une météo « parisienne »: normal, c’était la journée de l’eau!
Les filles, courageuses, sont venues plus nombreuses malgré le risque de voir leur brushing défait.
Et oui, le Speedy se féminise…
Xavier a explosé son record laissant planer un soupçon de dopage: on veut le même jus d’orange que lui!!!
Merci aux coachs de s’être déplacés pour nous regarder courir et nous encourager sous la pluie et dans le froid.
Violaine
la VMA TABLEAU VMA SPEDEDY

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[24 Mar 2014 | Commentaires fermés sur Album du week-end raquettes, Arvieux en Queyras | vu 973 fois]

2ème sortie raquettes_Arvieux en Queyras

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[20 Mar 2014 | Commentaires fermés sur A la Une de mi-mars | vu 1 003 fois]

Belle fin de semaine dernière pour les randonneurs avec la seconde sortie raquettes du club dans le massif du Queyras. Deux accompagnatrices dévouées et une belle météo pour deux parcours bien choisis, ont ravi les 12 participants. Un article dédié est en préparation.
Samedi, Jean-Claude a encadré la sortie collective d’entraînement sur le parcours de la course de Meyrargues , et ce 16 mars plusieurs de nos sportifs ont participé à diverses courses, un seul d’entre eux nous représentait par épreuve, aux Pennes Mirabeau, à Plan de Cuques puis plus loin …

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[12 Mar 2014 | Commentaires fermés sur l’Ekiden, mais pas que | vu 1 088 fois]

l’événement majeur pour le club ce dimanche c’était l’Ekiden de Toulon avec un compte rendu en rubrique actualités/les courses et son diaporama, 3ème édition consécutive qui voit le Speedy venir en concentration, 18 gars et filles pour 3 équipes, une journée printanière, une course inhabituelle et un pique-nique vacancier
Plus proche de notre base se déroulait la Ronde des Mineurs à Gréasque où l’on aura vu la participation de Marc Gaubert, Jacques Arnaud, et Renault Fil ,
Enfin notons la participation de Violaine au semi-marathon de Paris semaine …