à la une »
c’est ce qui qualifie notre belle participation à la Foulée de la Trévaresse où contre toute attente le Speedy a remporté une nouvelle 1ère place au challenge du nombre devant nos amis de l’Aix Athlé.
Parmi nos 16 engagés les places d’honneur reviennent à nos trois féminines inscrites qui toutes sont montées sur le podium de leur catégorie! Diane en séniors, Evelyne en V1 sont 3èmes , Danielle en V3 est seconde, bravo les filles !
Chez nos hommes Eric nous réalise une superbe 15ème place scratch et pas loin du podium …
à la une »
Avant d’aborder les nouvelles de la semaine de compétitions voici d’abord la Une de notre Une:
retenez bien cette date :
le 14 mai, à la fin de la séance PPG qui sera un peu écourtée pour l’occasion….
Séverine et Jean-Claude nous offrent le Pot de la Réussite
pour nous faire partager leur grande satisfaction d’avoir réussi les épreuves de l’examen d’entraineur agréé FFA à l’issue desquelles la conseillère technique régionale de la Fédération a salué leur passion indéniable dans l’exercice de leur charge
Les membres du club sont attendus encore plus …
à la une »
Pour ce dernier week-end voici un feu d’artifice de participations du club, pas moins de 8 épreuves sur lesquelles nous nous sommes présentés.
En premier les 3 distances de l’Aix en Foulées à la fin desquelles certains d’entre nous se sont fait un honneur de saluer l’aimable présence du champion Marc Raquil sur l’aire d’arrivée_ A voir sur le petit album photos au bas de l’article.
Carole, Danielle, Françoise et Bruno nous amènent des podiums de chacune des 3 distances où notre participation fut très équilibrée et l’on …
actualités, les courses »
Eh oui, voilà mon deuxième marathon validé en 6ans sous les couleurs du Speedy !!
Malgré une bonne préparation je fini les 100derniers mètres en marchant.
Je suis dans les temps jusqu’au 35km pour réaliser mon objectif des 3h30 , malheureusement pendant ce fameux 35km mon corps en a décidé autrement: mes première crampes aux ischios se manifestent à l’entrée du bois de Boulogne et les 7kms suivants vont être un vrai cauchemar.
Alternant étirements et petite foulée, j’ai beau boire, engloutir mes derniers gels, ma tête veut courir mais mes jambes …
actualités, les courses »
Il fait encore nuit quand les 5 représentants du speedy se retrouvent dans la salle des fêtes de Rousset. Tout le monde s’attend a une belle fête du trail, sous le soleil plus que printanier de ce premier week-end d’avril.
Le départ est donné a 7h et le parcours commence par 2/3 kms dans Rousset, afin d’étirer le peloton avant les premiers singles sans doute. Le soleil fait son apparition alors que nous grimpons la barre de Cengle …
actualités, les courses »
Après le trail des 6 collines je restais sur ma faim de titiller plus montagneux, mais pas prêt à reprendre des trails courts souvent de 25 bornes et plus au dénivelé de plus de 1000 m.
Je commençais à regretter mon engagement aux foulées Aixoises qui me fera rater le trail du Garlaban et son petit parcours de 14 km avec ses 800m D+, quand en classant divers flyers ramenés justement des 6 collines celui de …
à la une »
Ce 9: publication du commentaire de Grégory sur son Marathon de Paris
et ajout de quelques photos à l’album du trail des 6 collines
Mais à l’heure de ces lignes … pas encore de photos concernant les courses du 1er week du mois
——————————
Nos coureurs se sont principalement retrouvés sur le circuit de la Sainte Victoire dans la 5ème manche du Challenge des Trails de Provence, 5 se sont attaqués au gros morceau de 58 km, les 7 autres ont choisi les 37 km de la boucle Cézanne.
…
