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MAJ ce 21:
1- l’album de la sortie raquette est à présent publié ( lien et diaporama en fin d’article)
2-erratum: le Test VMA a bien lieu le 28 mars (mentionné hier par erreur comme ayant lieu ce 21, mille excuses)
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Bonjour à tous, amis Speedyens,
c’est une coutume qui ne sera pas contredite pour ce dimanche 15: nos sportifs se sont se sont éparpillés sur toutes les courses du secteur!
Un seul petit groupe s’est retrouvé à Marseille centre pour le Run in Marseille et son semi idéalement placé dans le cycle de …
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« Nous voici partis dans l’Ubaye pour un WE où nous n’avions qu’envie qu’il soit bon quoi qu’il fusse et quand on part d’un bon pied tout suit !
Ainsi à l’heure du départ nous avons reçu une invitation à s’équiper d’une tenue aquatique…
Ensuite à l’aube du printemps la météo s’est chargée de nous repoudrer les pistes forestières pour nos belles balades en raquette programmées.
Arrivés au point de rencontre nous avons enfin retrouvé Nathalie notre initiatrice aux biens faits de la montagne.
Nous voilà partis 8 randonneurs accompagnés à la découverte du cirque …
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Pas beaucoup de candidats. Nous sommes quelque peu inquiets par rapport à la météo annoncée !
Nous partons tout de même et rejoignons notre guide préférée Nathalie toujours de bonne humeur à St Paul sur Ubaye.
Nous y retrouvons Cathy, amie de Nath , Françoise et Eric qui seront nos photographes.
Le ciel est gris ; il neigeote ! Nous covoiturons jusqu’aux Granges à Fouillouse /Ubaye sur une route en lacets particulièrement étroite.
Nous chaussons les raquettes et nous voilà partis pour la journée. Nous sortons du village, passons un petit pont de …
actualités, les courses »
16 kms 400d+
… Le tout sur chemin GR… et quelques singles techniques…
Départ des collines du Village de Plan de Cuques…
Massif de l’étoile magnifique endroit…
Ça grimpe d’entrée bien sur 2,5k…
Après c’est du vallonné avant la grosse bosse à mi-parcours, la suite est rapide avec de longues descentes…
Vraiment sympa… avec un vent puissant et frais et peu de pluie… ce fût magique…
Suis arrivé au bout heureux…
41 ème en 1h29 environ…
Je la conseille au Speedy prix raisonnable organisation sympa…
Amitiés
pino
NDLR: dans le même genre et à conseiller également: la Ronde de …
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Bonjour amis coureurs ,
notre Une devait s’ouvrir sur les superbes performances des athlètes Français cette fin de semaine qui revenaient rayonnants de leurs médailles d’or, au mondiaux de biathlon en Finlande, aux championnats d’athlétisme à Prague, à Arles avec le record du monde de Diniz sur le 20km marche.
Puis dans la foulée mentionner la participation de Daniel Auville au championnat de France de grand fond de marche et ses 106 km en 24h! ( c’était le 28 février), chapeau Daniel! avant de revenir à notre activité sportive principale et nos …
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Eh bien oui ce premier dimanche de mars, qui sous la grisaille n’a pas honoré son statut de premier jour du printemps météorologique fut un petit jour de course. Vacances à la neige, torpeur dans la douce chaleur des draps un dimanche matin du bout de l’hiver, pas la frite en l’absence de ce ciel bleu qui nous manque si vite, et même les organisateurs qui n’offraient pas un grand choix de courses à proximité, voilà le mix perdant !
Donc ici, rien, mais heureusement il se sera trouvé comme …
actualités, les entrainements »
C’était le 15 février, la sortie commune organisée par Jean-Claude entre Peyrolles et Jouques … et je suis donc largement en retard pour le compte rendu. Les photos ont déjà été publiées sur Picassa donc vous savez déjà pratiquement tout …
Quelques chiffres quand même, que vous ne pouvez imaginer en regardant seulement les photos :
– 5 participants au total (il y a toujours 4 personnes sur les photos …) : Evelyne, Dyane, René, Jean-Claude et moi-même
– 1h51 de course au total mais nous avons eu droit …
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Bonjour les amis,
Quelles nouvelles pour cette Une?
—- notre bonne participation à la Foulée du Foussa à Rognes où le club a aligné 19 coureurs dont 14 sur le 10km, 5 sur le 18. Honneur à nos féminines, toutes sur le circuit court d’où elles nous reviennent avec un beau palmarès dont la très belle seconde place scratch de Lucia (accessoirement 1ère SEF), la 1ère place de catégorie pour Françoise, et la seconde place de catégorie également pour Carole! Chez nos gars c’est Daniel qui se place en second au …
