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ajouts ce 21:
L’album des photos de la Sévanaise vient d’être mis en ligne. De sympathiques photos à ne pas manquer (rendons à César…photographe=Kikourou)
lien vers l’album, le diapo est en bas de la Une
et c’est aussi en rubrique « les photos »
Vous pouvez voir apparaître au bas de la Une le commentaire de Yopino….. vous pouvez y ajouter le vôtre ( un certain nombre d’entre vous sont déjà enregistrés comme « abonné » donc accès facile avec votre identifiant et mot de passe. Pour les autres une notification apparaitra pour s’abonner (une petit mail à …
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Quelques modifs s’imposent car nous avons retrouvé Evelyne, certainement un reporting qui ne s’set pas bien passé à l’inscription et hop la voilà perdue dans les « sans club » de la Foulée St Claude, malgré le code KMS que chacun de nous possède et que nous mentionnons certainement chaque fois. Désolé chère Evelyne mais ça y est tu es au tableau d’honneurs.
Il y avait donc 16 speedyens sur cette épreuve, et vous trouverez au bas de l’article deux photos de Diane qui savoure son podium!
Par ailleurs les albums Foulée de La …
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Salut les Speedy-Runners,
Ce mois de mai commence plutôt bien pour notre club puisqu’après ce premier round nous figurons sur les tablettes de 4 épreuves avec d’ores et déjà une pleine page de résultats.
Nous étions 8 Speedyens pour les Boucles Bel Air, avant dernière épreuve de la seconde période CPA, 6 sur la Bouclette et ses 5 km où Danielle nous apporte une seconde place en V3 féminine, Jean-Claude 33ème scratch, Franck Malbequi 11ème V2 juste devant Julien, puis juste devant Renaud Fil il y a Bibi 6ème placeV3, modeste tout de même …
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Salut aux gourmands des petites nouvelles du club,
La préparation à notre grand messe annuelle, la Foulée Venelloise, le 31 mai, a bien commencé et se poursuit parfaitement. Nos dépliants ont déjà été distribuées abondamment depuis les Foulées Aixoises et Peynier ainsi que ce dimanche à St Cannat. Il doit rester un millier de ces documents à essaimer, ce sera fait sur les prochaines courses, Bouc Bel Air et Meyragues.
Nicole a maintenant besoin de votre engagement à nous aider à l’organisation le jour de la course, voire même la veille. Le bureau compte sur un maximum …
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incorporé à cette Une après les mots de Dimitri, Adrien, René, vous trouverez le témoignage de Catherine reçu ce jour ( c’est dans les paragraphes: <<…>>)
c’est en ligne en rubrique “les courses“: une proposition de courses dans la région, sorte d’agenda sur 1 mois glissant= chaque semaine l’ajoût d’une nouvelle semaine avec 1 mois d’avance pour vous permettre de faire vos choix de compets. Attention cependant, en particulier pour pour certains trails: certaines épreuves peuvent s’avérer être complètes, inscriptions closes, bien avant 1 mois avant la course, prenez vos précautions!!
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Bonjour à tous nos speedyens
La grande Une de ce …
actualités, les courses »
Je n’avais jamais couru d’autres distances que le semi-marathon et cela me trottait dans la tête de parcourir un jour la distance mythique des 42km195 …. Après quelques jours de réflexion et poussée par une amie, j’ai donc décidé de m’inscrire au marathon d’Annecy et ce fut chose faite le 18 janvier pour la course prévue le 19 avril !
J’ai donc commencé mon entraînement le 5 février en suivant le plan proposé par Dimitri sur la base de 4 séances par semaine. De façon générale, j’ai beaucoup apprécié ces semaines d’entrainement où …
