Bonjour René,
la vieillesse René …. 10 ans ça compte….  !!!  Sans rire,  j’ai attendu ma fille sur le parcours. Beaucoup de mal à respirer et j’étais inquiète. Elle fait souvent des crises  d’asthme et j’ai perdu du temps. Sinon, ce fut un plaisir de faire cette course et cela nous a donné envie d’en faire d’autres…. Nous allons nous inscrire sur celle de Venelles….  C’est parti…
Dans tous les cas, merci pour cette bonne ambiance au club. j’ai passé une très bonne année.
Nicole
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AIX suite

Marathon de Paris un beau défi, au départ pour la deuxième fois…
Courir 42,195 km j’ai toujours eu l’impression de ne pas être prêt malgré les différents plans !!!
Le jour J est là, je me suis dit fait toi plaisir c’est le plus important, le temps on verra.
Je suis parti un peu vite, la foule du départ et la légère descente, puis j’ai pris mon rythme en regardant à droite à gauche les animations continues, les différents monuments. Quelle belle ville! De plus il a fait beau (chaud …

Mise A Jour du 13:
que retient-il de son Marathon? Fabrice nous le dit, c’est en rubrique actualités/ les courses
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Bonjour les  Amis,
Ce sera un peu la Une de notre sortie club au Trail Hermès commencée samedi soir dans le centre ville de Fréjus où seule la météo d’avril aura failli par un malicieux vent d’Est.
Mais auparavant passons en revue nos autres participations repérées cette fin de semaine:
Tout d’abord à Peynier une incontournable épreuve de la CPA  pour Lucien, Abbès et Franck Malbequi,  tous trois  présents quasiment tous les ans, quand au 4ème de nos coureurs il est le 1er de la course, vous …

Ce samedi  l’équipe s’était donné rendez-vous au Camping de la Pierre Verte  à Fréjus , à 17h, pour prendre possession des bungalows,  ce fut un peu juste pour ensuite assister à temps aux courses enfants qui débutaient vers 18h 30 au centre ville
Sur les 24  personnes du groupe on comptait Jordan et Thibaud Gaubert qui allaient s’y présenter. Dommage pour Jordan, il sortait déjà de l’âge requis, mais l’on aura pu voir Thibaud franchir les obstacles placés sur leur parcours avant la ligne d’arrivée. Ils avaient du punch ces petits.
Ensuite les rues furent  …

 
 
 
 
 
Hello les sportifs!
Bonne fin de semaine sportive pour le Speedy  qui a aligné ses coureurs sur  les épreuves du Rousset Trail Urbain samedi aprem et du Trail Sainte Victoire dimanche matin avec au total 13 de nos athlètes.
Carton plein au RTU où 5 sur 6 sont sur le podium dont Anouch et Delphine en 2 et 3ème scratch du grand parcours alors que sur le petit Véronique, secondeM1 est 5ème féminine. A signaler que dans le mode  le plus habituel des classements où l’on ne récompense pas les vainqueurs au scratch dans les catégories, les …

Oui le Marathon de Paris est mon premier marathon….
Tout a débuté par cet apéro avec des copains en septembre dernier où j’avais fait le pari de faire Ce Marathon avec eux, autant commencer par un tout grand!
Je ne cours régulièrement que depuis cette année mais j’ai toujours fait du sport.
Du coup je me suis inscrit au Speedy pour me préparer et Séverine la coach de mon groupe m’a mis au point un super programme avec suivi personnalisé! J’y  ai pris goût et 4 fois par semaine je me suis entrainé avec beaucoup de plaisir.
Le jour …

Il était prévu que le Speedy participe au Cross des Ecoles de Venelles le 31 mars. Pour plusieurs raisons certainement cette manifestation avait été annulée.
Mais voilà, l’une des écoles avait tant envie de faire du sport pour ce tout nouveau printemps qu’elle a décidé de faire ce cross, avec ses seules classes. Ainsi donc notre participation  fut réactivée à quelques jours seulement de la date initialement prévue.
Comme il sait si bien le faire, René s’est alors démené pour reconstituer l’équipe, pas facile mais nous avons fini par former le club des 5, heureusement qu’Evelyne …

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Un petit mot pour vous raconter notre folle journée d’hier ! Nous avons finalement fait le trail urbain de Rousset. En prenant le dossard, nous avions le choix de faire le 5 km ou bien le 11 km sachant que l’on pouvait se décider pendant la course en choisissant de s’arrêter au 5 km ou de poursuivre la course.
Pour ma part j’ai fait le 5 km ; Frank, Delphine, Anouch et Christian ont opté pour le 11 km. Ce qui est génial, c’est qu’on a tous fait un podium ! …

Nous voici au départ du Parcours Cézanne, Gilles, Abbès, Yannick, Dimitri et moi, ….discussions, rires, complicités …entre nous et Gisèle, ancienne coach au Speedy, nous font du bien et nous font évacuer le stress d’avant course.
8h, le départ….rapide ….rythmé ….avec très vite une première petite bosse …piégeuse ….racine, montées descentes…..J ai l’impression de courir un cross ….ça va vite…mais normal j’étais devant au départ …, pour pouvoir discuter avec les copains…,du coup, je me retrouve « embarquée « ….je cherche mon souffle ….première difficulté passée …puis, petite descente pour rejoindre la route que l’on va traverser dans un petit …

Bonjour les amis!
Voici donc que se termine Mars, en demi teinte avec notre participation limitée à 8 coureurs  pour trois courses ce dernier week-end, mais les excuses seront faciles et acceptées:  se lever 1h plus tôt un dimanche de Pâques annoncé 100% maussade, frais et pluvieux, au milieu d’un congé de fin de semaine allongé…. fallait pas s’attendre à un miracle (faut pas nous prendre pour des cloches)!
Rien d’étonnant donc de voir  un petit 250 participants  aux courses de l’Open O Pennes, dont 59 à la Féminine de printemps que ma Céline a tentée …