Pour ce dernier week de juin votre activité fut plus festive que sportive car le gros événement pour le club fut la  Fête de la Saint Jean à Venelles que nous avons accompagnée comme l’année précédente. Vous trouverez en actualités l’article compte-rendu de la soirée et l’album (clic vignette ou ce lien).
 

Autre événement festif pour ceux qui y étaient invités et qui fait liaison entre festivités et sport, les Ven’Ailes du Sport, sous l’égide de la municipalité qui acte son intérêt pour les associations sportives Venelloises. Là également un article dédié …

les 5 albums par les liens ou clic sur vignette
La course

 
Ambiance arrivée

 
Les podiums
 

 
 
Le repas des bénévoles

 
 
Les clins d’oeil
 
 
la 21ème édition 

voyez notre Flyer de la 21ème et gardez le bien car très bientôt un changement fera qu’il deviendra collector! 
Vous en serez avertis dès que nous en saurons plus, mais rassurez vous le changement ne sera que superficiel au sens où le Speedy est et restera le Speedy et la Foulée Venelloise est et restera la Foulée Venelloise pour la 22ème édition.
On espère simplement tous que nous retrouverons notre date jusqu’ici habituelle de fin mai …

ce 22 juin :

la proposition de Véro et de Franck (le pot d’après course à la Nocturne de Puyricard) est reportée à la rentrée, pour un after après la Course des Vendanges, ce qui sera confirmé en temps utile.
articles concernant notre événement sportif de dimanche  sur Venelles.fr et sur La Provence

     et notre CR de la course 

une fois n’est pas coutume: du running à la musique:  pour les mélomanes l’orchestre symphonique du Pays d’Aix donnera un concert au Parc des Sports ce dimanche à 21h

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ce 21 juin

Alain a publié 5 albums qui …

Hello Tous, tous les amis Speedyens plus les passants que nous remercions de s’arrêter un moment sur notre site!
Nous voici dans la dernière ligne droite avant notre Foulée ce dimanche 18. L’équipe d’organisation est fin prête, le planning de nos bénévoles vous a été transmis, quelques tout petits dernier réglages peut-être pour réussir le challenge d’une parfaite organisation, et l’on vous attend ce dimanche.
Pour le moment les prévisions sont au beau et très chaud, avec un tout petit vent d’Ouest ou Sud-Ouest pour nous rafraichir, enfin, à peine! Prenez vos bidons pour …

Voilà maintenant une semaine qu’a eu lieu le Trail des Maures à Collobrières dans le Var et mes mollets s’en souviennent encore. Le 4 juin étaient donc proposés 3 parcours dessinés dans la forêt varoise auxquels ont pris part certains coureurs du Speedy. Un 12km avec 600m d+, un 21km avec 1200 d+, ainsi qu’un 45km.
Sur le 12, 2 représentants avec la madré (Christel) et le photographe officiel Alain.
Sur le 21 on retrouvait Marie-Christine, Julien (Fougeras), le couple Arquier et moi-même.
Le beau temps était au rendez-vous accompagné d’une chaleur accablante. …

Salut les Speedyens,
Oui ce week-end fut consacré aux courses nature avec en proche la Saint Propice Run qui vit se battre 4 de nos athlètes tous M2. C’est Marc Canzano qui fit le meilleur de nos chronos, on se serait attendu à le voir sur le Trail des Maures mais il veut d’abord retrouver la pleine mesure de ses moyens avant de se remettre sur le CTP.
Sage Marc? enfin il s’est quand même fait  un petit 120km en vélo la veille, et comme il le dit lui-même : ça lui a …

1er juin… et premier orage d’été.
Cette mise à jour  pour ajouter le mot de Denis sur son Ultimate Race et les photos de lui ci-dessous, en espérant que Lionel nous en fera aussi parvenir. Encore bravo à tous les deux.
 
 
« Sur ce segment de l’Ultimate c’était la totale: un parcours très technique et pour la chaleur c’était une fournaise, la chaleur venait du soleil et des rochers blanc, c’était très très dur ces Calanques » Denis.

 
pour  une photo de la dernière ppg du mois de mai ,
groupe Greg et JC dans la colline (attention …

Lien vers l’album photos
J’avais fait plusieurs éditions de la Roquefavour, l’originale, la mythique, où l’on dévalait le village par quelques rues dont une bien pentue pour rejoindre la vallée de l’Arc, passer ensuite sous l’aqueduc à la fraicheur bienveillante de ce paisible cours d’eau ombragé, apprécier les notes New Orleans du Jazz-band qui nous encourageait avant de quitter le macadam pour la moulinette du retour avec ses montées en DFCI côté sud, très éprouvantes, avant enfin de retrouver la route d’en haut et la descente de l’arrivée au village.
Mythique cette course, de 12 ou 13 bornes, mythiques aussi  les Tshirts coton sans manches et col V, avec …

Weekend très apprécié. Contente de connaître plus de monde au Speedy. Rien à redire, hébergement, organisation au top. Merci au Speedy, à René et Chris.
Ce fut un plaisir, super dépaysement en seulement 2 jours. 👍👏😊
Dominique
 
WEEK-END AU TOP !!
Le week-end s’annonçait pluvieux mais que nenni la pluie s’est arrêtée juste avant notre arrivée sur Crest, vendredi après-midi pour ne reprendre que le samedi soir vers 22h et à cette heure-là tous nos coureurs étaient rentrés.
Surprise : Grosse chaleur samedi après-midi !
James lance le coup d’envoi de ces deux jours non-stop avec …

Ce 24: on a bouclé trop tôt, donc nous savons à présent qu’une toute jeune du Club s’est inscrite au TGL et n’a pas donné son club?? pas grave elle a tout le temps d’apprendre, c’est Sophia qui n’avait jusqu’à présent jamais couru plus de 16km et qui a terminé ainsi son premier 27km (avec 1350 de D+), encore une Nana avec un super punch au Speedy! Bravo Sophia, quel mental! Tu t’ajoutes ainsi à nos deux coureurs déjà au tableau des résultas du TGL (voir page RESULTATS). Merci à …