Et voilà, l’album du Trail nocturne de Corbières est publié ainsi que les les articles de Géraldine et julien que l’on lit avec passion!…Géraldine tu as gagné le droit de contribuer à nos pages aussi souvent que tu le veux :)) ,  c’est en rubrique Les courses Les photos.
Merci Alain pour la mise en ligne.
La prochaine sera en Aout pour relater vos participations aux courses  du dernier sam-dim de Juillet et certainement vous parler de notre rando .
En attendant, entraînez vous bien! c’est à dire pas trop fort car on est …

Pour ce premier week end de vacances, nous voilà partis dans les Pyrénées pour participer à ce trail. Sur le site internet, la distance est de 33 km pour 1800 mD+, au final les montres afficheront 34 km pour 2000m D+.
Moi qui suis habituée aux courses rapides de 8 à 15 km, c’est la première fois que je prends le départ sur une épreuve aussi longue. Bruno m’a dit d’envisager aux alentours de 6h d’efforts, c’est l’objectif que je suis fixé, à l’arrivée nous serons en 5h59… Dans ma tête, …

⇐  l’article paru dans La Provence du 23 juillet

Le mot de notre Président :
Le speedy club de Provence –  21ème Foulée Venelloise de  ce dimanche 18 juin est notre  10ème participation avec
l’association « Rêves » qui nous tient à cœur. afin de réaliser le rêve d’un enfant.
Cette année malgré une canicule tenace quelques 500 coureurs dont 485 arrivants ont répondus présents sur
les deux circuits  en nature et vallonnés. 1€  par coureur a été reversé à Rêves.
Nous avons pu avoir Gilles Brun trésorier de Rêves Bouche du Rhône qui à rappelé à nos coureurs ce qu’est …

Il est 6h45 quand on se retrouve à Venelles dimanche, se demandant tous ce qu’on fait là au lieu d’être sous la couette !!
 Mais ça valait le coup pour ce Trail des Lavandes : endroit magnifique, beau temps avec un petit air pour ne pas succomber dans les montées. Et quelles montées !!
Le Speedy forme l’essentiel des coureurs (ou presque !).
Tout le monde (les 12kms et les 22kms qui ne sont en fait que 21kms, ouf !) part en même temps sur le même trajet pendant quelques kms (5 il …

Les photos
Bis-répétita, ou l’on prend les mêmes et on recommence: Chris aux photos et bibi à la page blanche!
Album confectionné et mis en ligne par Alain!
 
 
La Ronde des Matous, une fois de plus nous a gratifié du charme des petites villes de la campagne provençale profonde! La bonhomie d’une course presque intimiste avec ses 300 coureurs bien répartis sur chaque distance, l’entre-soi convivial des coureurs du coin en somme!  Départ et arrivée sur une petite avenue au centre du village, à l’ombre estivale d’une bordée de platanes,  et à quelques mètres une grande cour elle …

Au global du club c’était relâche ce dernier congé dominical et d’ailleurs il n’y avait pas de compétitions à côté de chez nous.
heureusement toutefois 3 fondus  ont relevé  le défi de l’exotisme en allant courir hors de notre périmètre habituel et au grand bonheur du Speedy nous ont placé haut sur les podiums:
il s’agit de notre Sophie, notre Reine des grands Trails, revenue  de La Restonica, version Ultra Trail di Corsica, ses 110km et 6500mD+ avec en poche la 6ème place féminine et 1ère M1 acquises dans la souffrance:
«J’en ai bavé! …

Hé oui, comme on le dit bien souvent, « les absents ont eu tort… », une soixantaine de festoyeurs et festoyeuses étaient présents à cette soirée de fin de  saison…:)
Celle-ci a été très sympathique, conviviale et gastronomique…, et on a repris les kgs perdus tout au long de l’année, dommage avant d’aller à la plage…:)
C’est aussi le moment qui nous a permis de remercier nos chers et chère entraîneurs qui nous permettent de progresser et de pratiquer la course à pied avec beaucoup de plaisiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiirs…:)
Lien vers l’album photos
 
 

et pour la saison 2017/18 nous avons obtenu l’autorisation d’utiliser la piste 4 du stade Carcassonne, couloirs 7 et 8

Ce vendredi 23 s’est tenue la 3ème édition des Ven’Ailes du Sport, créée pour mettre à l’honneur la vie sportive Venelloise et organisée par le Service des Sports et Vie Associative de la mairie.
L’accession au niveau national et désormais Européen des meilleurs clubs en sports co, et les performances régionales ou nationales des meilleurs compétiteurs en disciplines individuelles exportent le blason Venellois bien au-delà de l’aire Aixoise.
Nos élus,  qui perçoivent  clairement l’impact du dynamisme de notre  tissu sportif sur l’image de notre petite ville ont voulu traduire par cette cérémonie le soutien et l’engagement de la municipalité en faveur de ses Associations sportives
Il ne …

Lien vers l’album photos  ou clic sur la vignette

 
le bel article paru dans La Provence du 26 juin
 
 
 
 
Notre soirée St Jean:
A la technique Chris, notre photographe de la soirée,
Dans les rangs et pour ces lignes bibi dit Cricri selon les clubs.
Après les Ven’ailes du Sport la veille,  le Speedy ce 24 au soir assurait l’arrivée de la flamme venue en Pays d’Aix depuis le Mont Canigou, selon la tradition des Feux de la Saint Jean où l’on allumera le bucher quand la nuit sera tombée.
Auparavant seule Aix la fêtait, mais depuis 2016 Venelles s’y est mise et le nombre de spectateurs de la seconde …