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[11 Oct 2017 | Commentaires fermés sur l’AG du CDCHS le 7 octobre à Marseille, un aperçu | vu 1 796 fois]

 
                 les photos     ,    web CDCHS 13
Ceci est pour ceux qui croiraient qu’organiser une course, hors stade, se fait en toute liberté.
Eh bien non, nous ne sommes pas libres, nous devons nous soumettre à des règles édictées par des administrations, pour que “tout se passe bien“pour nous et pour les autres.
Aussi en tant que Club sportif nous sommes sous la tutelle du CDCHS (Comité Départemental des Courses Hors Stade) lui-même en délégation de la FFA.
Cette instance est en fait surtout là …

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[8 Oct 2017 | Commentaires fermés sur Trail de La Loube, par Eric | vu 1 171 fois]

A 9h ce dimanche 08 octobre, me voilà au départ du Trail de la Loube près de St Maximin…
Je l’ai couru sans dossard, car le 10kms d’hier a laissé des traces et, de plus, le tarif d’inscription le jour même est prohibitif… !! Laissons les considérations économiques de côté…
Le départ du château de l’Escarelle ne laisse aucun doute sur le dénivelé, les monts alentours qui culminent à 700 mètres environ sont très près…
Rien à voir avec le Trail de St Didier, du week-end passé…
Les parcours varois ont cela d’unique, ils rassemblent …

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[5 Oct 2017 | Commentaires fermés sur Pertuis, par René, photos par Violette et Danielle | vu 1 254 fois]

Peu de Speedyens mais la qualité ! Avec 3 podiums sur 5 arrivants :
Marc Canzano 2ème M2,
Danielle Demarc 1ère M4,
et bibi 2ème M4,
sans compter une place de 5ème pour Yannick et 8ème pour Abbes.
Temps idéal avec un premier départ pour les marathoniens (177 participants), peu après le départ des marcheurs (300), et c’est au tour du 10 km où je me retrouve au milieu de 405 coureurs (beaucoup de coureurs extérieur, nous appellerons cela des touristes, mais de super coureurs), puis ce sera le semi avec ces 561 coureurs.
Sur le 10 km, …

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[4 Oct 2017 | Commentaires fermés sur Raid de la Vallée de l’Ain, par Alain | vu 1 258 fois]

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Raid « AnniversaireS »,
Pour mes 60 ans j’ai rêvé de faire un « dernier » long Raid Multisports avec Romain (mon fils), afin de fêter aussi ses 30 ans avec un léger retard, deux ans,… Et bien c’est fait, et de belle manière car, partager un Raid avec des Amis(ies) c’est toujours une Aventure Humaine Magnifique, mais lorsque c’est avec son fils, cela devient Magique car il y a une autre Saveur très particulière, surtout pour deux anniversaires…
C’était mon objectif le plus important de l’année, et nous nous sommes donc inscrit au …

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[4 Oct 2017 | Commentaires fermés sur Trail de Saint Didier, par Eric Pineau | vu 1 042 fois]

Coucou à tous…
Voici un Trail très joli, où il faut prendre le temps, rien que pour les panoramas sublimes…Ventoux, les Dentelles de Montmirail, le village du Beaucet…Et oui c’est tout près de Pernes-les-Fontaines…
Départ du centre de St-Didier, très joli village, avec 2kms de route…, et c’est parti pour les singles sur bien 50% d’un parcours très vallonné sur le début…
Des sous-bois, en balcon, qui vous mènent au village du Beaucet et ses falaises fantastiques, son château et son ravito, que l’on fera sur le retour pour une autre direction…
Une requinquer de singles …

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[3 Oct 2017 | Commentaires fermés sur Une enjambée_maj du 6 | vu 1 466 fois]

en marge de nos courses à pied habituelles Alain nous convie à la lecture du récit de son Raid AnniversaireS couru avec son fils: de la course à pied (orientation) du VTT, du kayak, en somme une enjambée entre sports!
bonne lecture
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Une qui passe de septembre à octobre.
Salutatous,  et tatoutes alors ! les amis
nouveauté: un site à visiter!  bon vent à sa jeune conceptrice .
Un petit air d’automne affirmé cette fin de semaine: un peu tristounet samedi qui a fini sous la pluie, pouvait mieux faire ce dimanche avec ces brumes tenaces …

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[3 Oct 2017 | Commentaires fermés sur Millau 100km, ma seconde édition, par Eric | vu 1 466 fois]

Et voilà c’est fait. 100 kms de pluie, de froid, de jambes tétanisées par la pluie froide due à un orage au 25eme km.
Mais l’expérience de l’année dernière a servi et j’ai respecté les ravitaillements et la vitesse limite de….10km/h. Un passage au marathon en 4h09 et à part être trempé et déjà très mal aux cuisses j’ai décidé de repartir de suite et de rester mouillé…de toute manière vu ce qu’il tombait j’aurais été à nouveau détrempé en 5 minutes !
46eme km je reconnais l’endroit où j’avais voulu abandonné …

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[26 Sep 2017 | Commentaires fermés sur Une pour le plaisir | vu 1 647 fois]

Hello assidus lecteurs de ces Unes,
regardez comme ils sont heureux nos sportifs, sur piste, en course ou en sortie co, alors? fait pas bon au Speedy? nous on aime!
                 
Et aussi: n’oubliez pas vendredi soir notre AG à 19h avec à la fin l’apéro dinatoire
Reprise du rythme des Une après un court intermède sans informations dans les derniers jours de l’été. Du coup heureusement Greg et le Speedy Facebook vous a donné tous les résultats des compétitions les 15 et 16 septembre:  Julien  au Championnat de …

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[26 Sep 2017 | Commentaires fermés sur Course des Vendanges à Puyricard, l’Album | vu 1 445 fois]

 
 
lien vers l’album…     ou clic sur vignette
 

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[26 Sep 2017 | Commentaires fermés sur test VMA de rentrée, l’album | vu 4 295 fois]

Le tableau en vue directe, ou en pdf:  TEST VMA
                                 
 l’album en clic sur image  ou en lien vers l’album