Mise A Jour du 13:

que retient-il de son Marathon? Fabrice nous le dit, c’est en rubrique actualités/ les courses

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Bonjour les  Amis,

Ce sera un peu la Une de notre sortie club au Trail Hermès commencée samedi soir dans le centre ville de Fréjus où seule la météo d’avril aura failli par un malicieux vent d’Est.

Mais auparavant passons en revue nos autres participations repérées cette fin de semaine:

Tout d’abord à Peynier une incontournable épreuve de la CPA  pour Lucien, Abbès et Franck Malbequi,  tous trois  présents quasiment tous les ans, quand au 4ème de nos coureurs il est le 1er de la course, vous l’aurez deviné c’est Olivier Martinez,  qui portait  nos couleurs sur cette épreuve (à Val Joanis il faisait aussi le scratch sous les couleurs de la Guadeloupe). Le 5ème larron des violets est Jean-Louis.  Un podium Scratch donc,  pas de podium de catégories mais des places honorables pour Abbès et Lulu à la porte du Top 10. Il est rare de ne pas trouver  une seule de nos féminines dans nos rangs, ce fut le cas sur cette course, mais ce sont les vacances et notre sortie Club à Fréjus en a détourné quelques unes.

A La Fare, on retrouve un Daniel Auville très motivé qui a choisi de tester sa résistance en côte sur les Chemins de Rosalie et  son parcours nature de  300D+ pour 10km, Il termine 4ème en M4.

6 Speedyens donc pour ce dimanche

Par contra à Fréjus c’est une équipe de 22 plus deux minots qui étaient de la partie

Les courses festives ont eu lieu en début de soirée: course enfants , Thibaud y participa . Après la Battle’Run ce fut la Fun Trail à obstacles où 3 des nôtres pour y prirent part

Dimanche matin, place aux trails, plus les randos

Côté trailers sur le 10 mais peut-être aussi sur le 20 il y eut  un problème de balisage et de signaleurs ce qui a très certainement couté le podium M3 à Michel,  environ 800m de trop faute à cette erreur de parcours. D’après certaines conversation après l’arrivée ils furent quelques uns pour pas dire beaucoup à avoir raté  l’embranchement du single à droite toute, à 400 mètres de l’arrivée!

Pour les podiums sur le 10km (11,15km au gps) 5 de nos coureurs sur 6 sont dans le trio de tête des catégories, seul Cyril, notre meilleur mais en Séniors (13ème) ne pouvait prétendre aux places d’honneur, il fait une très honorable 28ème au scratch

Sur le 20 nos 6 engagés ont fait le job sur un terrain rocailleux et piégeux, casse pattes (le 10 aussi mais la distance moindre fait mieux passer la chose). Gérald terminait premier du club, 15ème SEM et 30ème au scratch. Bruno en M3 prend la seconde place et Marie Christine s’empare du podium en M2 . Pour Sophie comme pour Alain Brunerie les dieux n’étaient pas avec eux, ils ont chuté, Sophie a prudemment abandonné, Alain a  terminé genou ensanglanté et on a pu le voir après l’arrivée, boitant légèrement en retournant à la voiture.

D’autre moments de ce week-end Club sont à lire dans l’article dédié en rubrique actualité les courses. L’album photo arrivera rapidement.

le tableau à jour de ces résultats est en ligne

Il ne reste plus qu’à vous présenter les courses des deux prochaines fins de semaine ci-dessous:

et vous souhaiter une bonne semaine

A la prochaine Une les amis

Chriss48

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S 15

• Samedi 16
  • 06: à Roquebilière ( Cne St Martin de Vésubie), le Trail Nocturne des Abeilles, de 9km et 540D+ , infos d’inscriptions 2016 à venir (10€ et 100 dossards maxi en 2015)
  • 83, à Signes, en préambule au Signes Trail du lendemain, les Pistes de Siou Blanc. Une course nature de 11km et 161D+, à 17h, une façon pour les plus endurants, c’est à dire pour Yo Pino, de se chauffer un peu pour le lendemain matin
• Dimanche 17
  • A la CPA: à Aix, l’Aix En Foulées, un 5km féminin et deux courses mixtes labellisées FFA: le 10km, qualificatif au championnat de France de la discipline, et le 20 km
  • Au CTP: à Signes, Le Signe Trail, seul le 25km est au Challenge (trails courts), sur Open-Runner le tracé donne 21,5km pour 1045D+. Les autres épreuves du Signe Trail ne sont pas au CTP, il y a le 54km 2200D+ (Open-runner) et l’Ultra de 83km 3537D+ (Open-runner).
  • Bdr:
    • à Marseille, la Course Nature de l’Etoile, parcours 90% hors bitume de 11,7km et 310D+ dont 1^ère côte de 200D+; parcours de 5km 200D+.
    • à Roquevaire, le Grand Trail du Garlaban, 3 parcours, du Roq’Vert Trail, mini de 13 km avec déjà un D+ de 600m, à l’XTrail Garlaban, trail court de 26km 1500D+ et à l’Ultra Mountain Trail du Garlaban, trail long de 42km 2600D+
    • à Ensues la Redonne, Trail des 5 calanques, Edition annulée, le 15km de l’Erevine, 500D+, le 25km La Côte Bleue, 100D+, le 42km Maratrail des Douaniers 1800D+ places limitées pour un régal sportif aux balcons de la Méditerranée
    • à Eygalières, la Course des Quieu Blanc, parcours nature de 7,6 et 14,5km, pas d’infos sur le dénivelé
  • 83:
    • à Ollioules, la Course pour la vie, épreuve sur route de 11,5 km, pas de site web, peu d’infos
    • à Moissac Bellevue, le Trail de Moissac Bellevue, parcours de 10 300D+et 18 km 700D+, pas de site web dédié voirJSD courses
  • 84:
    • à Cabrières d’Avignon, course nature de La Farigoulette, un 8km et un 13km plus une rando sur le petit parcours.
    • à Avignon, l’Avignonaise, course féminine de 6,6km, en partie nature dans le parc de la Courtine, et qui accepte les gars déguisés.
  • Hors région le Trail Drôme, à Buis-les-Baronnies, qui rappellera de bons souvenirs, sortie club en 2011, un 10km 480D+, 22km 850D+ inscrit au Trail Tour National, un 40km 1560 D+

S 16

• Samedi 23
  • BdR:
    • à Allauch, la Ronde d’Allauch, un 12,5km en début de soirée, pas d’infos, site pas à jour
    • à Marseille, The Tower Run, 1^ère édition de la montée des escaliers de la Tour Méditerranée, 25étages, 482 escaliers, pour 100 élus seulement.
  • 05, à Veynes, la Montée d’Oule, un KV de 800mD+ sur 2,5km. Ça grimpe ça grimpe…très fort
  • 06, à Mandelieu, en préambule aux trails TBA du lendemain, le P’tit TBA, un trail court de 25km 1000D+
  • 83, à Roquebrune-sur-Argens, le Trail des Lucioles, au Challenge Sud-Est des Trails et Trails Spiridon Côte d’Azur. 2 parcours de nuit: le découverte 13km 450D+, l’Initiés de 21km 550D+, 400 dossards par course. 85 à 90% nature.
  • Hors zone: à St Jean du Bruel, 1^ère manche du nouveau challenge Ultra Mountain National Tour, l’Ultra du Pas du Diable, 120km 6500D+. Plus 3 trails associés, 60km 4000D+, 30km 1800D+,15km 700D+.
• Dimanche 24
  • A la CPA: à St Cannat, la Foulée de la Trévaresse, 12,5 km route et nature
  • BdR:
    • à Arles, Arles Les Alpilles le Marathon de Provence, 3 épreuves, marathon et semi plus marathon en relais de 3x14km (dénivelé du marathon env 200D+ ?)
    • à Aubagne, les Foulées de la Font de Mai, Le Vallon du Passe temps 11 km 300D+ et trail La Croix du Garlaban, de 25 km 1300D+; plus marche nordique sur le 11km
    • à Lançon de Provence, le Trail de Calissanne, épreuves au Challenge Terres de Mistral, nature 11km 220D+ (?) un trail découverte 16 km 400D+ ? et un 30km 800D+, site web ??
    • à Ceyreste, le Trail de Ceyreste, un 15 km 500 D+ plus rando
  • 05, à Veynes, La Bombarde, un 10km route qualificatif FFA, plat, en ville et campagne avoisinante. Plus Le Défi de la Montagne d’Oule, combiné avec la montée d’Oule la veille.
  • 06:
    • à Nice, le Semi Marathon International de Nice, plus le 10km, qualificatifs FFA national, épreuves urbaines en partie le long de la Promenade des anglais. Cerise : la Niçoise Haribo: 5km Féminines.
    • à Mandelieu, les Trails des Balcons d’Azur, le TBA de 47km 2670D+, l’UTBA de 80km 3470D+, plus le Défi , challenge sur 2 trails : le P’tit + l’UTBA ( 105km et 4470D+ sur les 2 jours)
  • 83, à La Garde, le 10km de La Garde, course sur route qualificative FFA Régional, limitée à 600 coureurs. Plus un 6,5 km marche nordique
  • 84, à Oppède, la Luberonde, courses nature 12,5 et 8,5 km ainsi que le Trail des Vielles Pierres, de 24,8km 1500D+.

  la suite de ce calendrier des courses en PACA est à voir en page CALENDRIERS