Les lucioles de la torse
Ce mercredi 5 décembre, le Speedy inaugurait un exercice nouveau : La Ppg nocturne.
Une première, imaginée par notre coach Jean-Claude qui avait demandé les jours précédents à son groupe de coureurs de venir avec une lampe frontale.
Le terrain de jeu serait le parc de la Torse, en contre-bas du stade Carcassonne, lieu que nous connaissons bien pour y effectuer tous nos entraînements « estivals ».
Voici donc 9 Speedeens partis en reconnaissance avec leur lumières faisant le grand tour du parc. Un groupe compact permettant de bien repérer tous les reliefs du terrain avec leurs lampes allumées.
Après les échauffements de base effectués, nous avons entamé 2 séries de relais à 2 endroits différents du parc permettant de varier sur les dénivelés.
Je voudrais simplement dire que cette sensation de courir en nocturne est bien différente de celle du diurne et j’ai particulièrement apprécié cet exercice. En souhaitant que pour les entraînements à venir, le groupe “à la frontale“ s’étoffe et que nous puissions partager cet agréable moment qu’est notre Ppg hebdomadaire.
GéCor
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