Cherche désespérément au sein du club coureuse, ou coureur (c’est pas mal non plus), s’étant engagé dans une compétition ces 11, 12, 13 ou 14 juillet, pour raviver notre page des résultats qui se languit de rester d’un blanc immaculé depuis le 5 de ce mois  et jalouse vos douces activités estivales. Intéressé (ée c’est bien aussi) contactez nous et nous pourrons ensemble coucher de nouvelles lignes de vos performances spatio-temporelles sur nos tableaux

Alors, la pétanque,  pas trop difficile par ces chaleurs?

Car oui la réalité semble être qu’il n’y ait rien à dire pour la semaine dernière où chers collègues et amis Speedyens vous avez dû principalement penser pastis et farniente!!

Super car on va la faire courte et vous devez de temps en temps vous reposer

Donc semaine dernière jusqu’à preuve du contraire: rien, pas de nouvelles courses

et cette semaine:

• nous vous avons placé l’album Spécial Speedy de la Foulée Venelloise en accès facile et bien visible au centre  bas de la page d’accueil de votre site (préféré?), cadeau de 14 juillet!
• mercredi soir vous fûtes une petite vingtaine, que j’ai eu plaisir à saluer au départ de votre dernière ppg de la saison, encore que,  et ultime préparation pour la sortie club de samedi soir: le Trail Nocturne de Corbières.
• Vous allez vous y régaler, la Frontale en nature c’est sympa! bonne course !
• Une pensée aussi aussi pour notre fine équipe de trailers cyclistes qui sont dans la dernière ligne droite de leur préparation à l’Etape du Tour cyclo.

ci-dessous vous trouvez les autres courses du week dans  notre belle région, et comme nous y sommes quasiment à ce week-end on vous ajoute les courses du prochain! sympa non?

et notre suggestion des courses PACA à 2 mois est complétée jusqu’au 20 septembre, rubrique “Les Course“ de quoi faire vos choix et votre planning Aoûtient et même de rentrée!

bon, voilà, comme ça fleure bon les vacance on vous libère.

A Chao les amis du Club

Chriss48

S 29

• Samedi 18
  • Le Trail nocturne de Corbières , 12km 90% nature. Sortie Club.
  • La Skyrace de Montgenèvre , à Briançon, épreuve au Challenge des trails du Sud Est, 4^ème manche 3 distances 90km 5500D+, 35km 2800D+, 14km 800D+
  • Une pure grimpe: La Pierra 05 Super-Dévoluy, 1000m D+ en 5,5 km vers le Pic de Bure
  • La Pertuisienne à Pertuis, en soirée à 19 h, seconde manche d’un nouveau challenge Vauclusien de 3 courses urbaines de 4,8km, 100% filles : La Run des Filles en solo, duo ou trio (1^ère manche jouée à L’Isle sur Sorgue le 4 juillet, 3^ème manche le 25/7 à Apt).
• Dimanche 19
  • A Super Dévoluy, le Trail de Bure , 3 parcours 44km, 26 km, 12km dans le décor des montagnes du Dévoluy, trail sympa qui fut sortie Club en 2012
  • A Villefranche sur mer 06, la Mounta Cala, un 14km (site web ?)
  • A Courthezon 84, le Tour des 3 portes, un 10 km en 2 boucles de 5km

S 30

• Samedi 25
  • Les Boucles du Château à Tourves pour un 10km en soirée
  • L’Aptésienne à APT 84, en soirée à 20 h, dernière manche d’un nouveau challenge Vauclusien de 3 courses urbaines de 4,8km, 100% filles : La Run des Filles en solo, duo ou trio (1^ère manche jouée à L’Isle sur Sorgue le 4 juillet, 2^ème manche le 28/7 à Pertuis).
• Dimanche 26
  • Au CTP: trails courts, le Trail du Val d’Allos , 37km 2250D+, en plus un trail découverte de 15km, + une rando sur ce tracé.
  • En hautes Alpes, au Poet (commune de Pelvoux) un Kilomètre Vertical 5km pour1000mD+ ( site web ?)
  • A St Etienne de Tinée, 06, Ascension de la Bonette , 27km et 1660mD+, course sur la route du col
  • A Bédoin le semi-marathon du Ventoux , sur la route du Mont Ventoux, 21,5km et 1610mD+.